กลัวปูมากจนขึ้นสมองแปลกไหม? วิธีแก้?

สวัสดีค่ะ นี่คือกระทู้แรกของเราเอง ขอเริ่มเรื่องเลยคือ..เราเป็นคนที่บ้านอยุ่แถบๆป่าชายเลนกึ่งๆบ่อ จึงมีปูอยู่พอสมควร แต่ไม่ถึงขั้นเยอะนะ ซึ่งถ้าเป็นคนอื่นก็ควรจะชินใช่ไหม แต่สำหรับเราคือไม่ เรากลัวปูมาก ไม่ว่าจะขนาดเท่าไหร่ ชนิดไหน หรือจะตายจะเป็น เราไม่ชอบช่วงขาช่วงกระดอง มันดูยั๊วเยี๊ยะ น่าขยะแขยง ถ้าเป็นการมองไกลๆคือเราก็ไม่ได้อะไรนะเพราะรู้ว่ามันมาไม่ถึงตัว แต่มีเหตุการณ์นึงที่โรงเรียน ขอบอกก่อนว่าอยู่ ม.ปลายแล้วค่ะ คือที่โรงเรียนเราน้ำขึ้น เพื่อนจึงจับปูมาเล่นกัน ซึ่งมีบางคนที่รู้ว่าเรากลัวมันเลยจับมาแกล้ง ซึ่งเรากลัวแบบมือเท้าหงิกเลย ขดตัวงอตัว พยายามหนี รู้สึกใจเต้นเร็วมาก ร้องไห้แล้วก็ดิ้นหนี คือความอายหายไปหมดเลย รู้แต่จะต้องหนี จนเพื่อนเลิกแกล้งเพราะรู้ว่าเราไม่โอเคแล้ว แต่ก็ยังมีบางคนที่คิดว่าเราเว่อร์ แล้วแกล้งทำ คือเรารู้ตัวเองดีว่าเราไม่ได้แกล้งอะไร คือมันขยะแขยงแล้วก็กลัวมากจริงๆ ไม่ชอบตัวเองที่กลัวมันเลย น้องเราก็เคยแกล้งเอาปูตายมาวาง เราก็ขนลุก แบบกลัวจนขึ้นสมองไปหมด จนวันนี้ที่เรารู้ตัวว่าเป็นหนักมาก คือเราแค่ดูคลิปผ่านมือถือเพลินๆ จู่ๆมันก็เป็นวิดีโอฝูงปู คือเราตกใจจนกระโดดขึ้นเตียง ไม่สนใจโทรศัพท์หรืออะไรเลย เอามือกุมหัวกุมผม มือเท้าหงิกแบบขนลุกยี๋ๆ หัวใจเต้นไม่รู้เพราะตกใจหรือเปล่า น้ำตาคลอ แล้วรู้สึกว่ามันอยู่รอบตัวอ่ะ ยิ่งตอนช่วงกลัวๆอะไรมาโดนก็กระตุกตกใจไปหมด หัวก็จินตนาการไปเรื่อยว่ามันมาเกาะ มันจะไต่บนหน้า คือรู้ว่ามันไม่มีนะ แต่กลัวเพราะความคิดตัวเอง เรารู้ตัวเลยว่าแบบหนักแล้ว ต้องเลิกคิดให้ได้ คือนั่งสักพักถึงจะหายระแวง คือขยะแขยงมาก ไม่รู้ว่าถ้ามันโดนตัวจริงจะทำยังไงจะช็อคแค่ไหนเพราะไม่เคยโดนเลย หลายคนบอกให้เราเผชิญหน้ามัน ให้ลองจับมัน คือเราแบบฮือยิ้มโกรธตัวเองมากเลยที่กลัวมันจนควบคุมตัวเองไม่อยู่ บางคนก็บอกเราฝังใจกับเหตุการณ์วัยเด็กหรือป่าว คืออยากบอกว่าไม่รู้จริงๆค่ะ จำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าเคยโดนมัน ด้วยสภาพแวดล้อมอ่ะทุกคนอยากถามว่าเรากลัวอะไรแปลกๆไหม? แล้วก็มีวิธีแก้ที่ทำให้เราเผชิญหน้ามันหรือไม่เป็นหนักขนาดนี้ไหม?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่