ผมอยากจะซ้อม​ วิ่ง​ ซิตอัพ​ วิดพื้น​ ไว้รด.อะครับแต่ผมไม่รู้ว่าจะจัดอย่างไงผมปกติจะว่างตอนเย็นครับแต่ไม่รู้จะแบ่งอันไหนไปซ้อมวันไหน​ ฝากด้วยครับ