บ้านเป็นทาวเฮ้า หลังกลาง ห้องนอนชั้นบนสุดร้อนมาก แก้ไขยังไงดีครับ

บ้านเป็นทาวเฮ้า หลังกลาง ห้องนอนชั้นบนสุดร้อนมาก มีฉนวนที่ติดมากับหลังคาเป็นแผ่นฟรอยครับ แต่ไม่ได้ปูฉนวน stay cool
และบนหลังคาไม่มีรูระบายอากาศ ไม่ทราบว่า ถ้าติด stay cool จะช่วยได้มากแค่ไหนครับ
ช่วงหน้าร้อนเปิดแอร์ตอนกลางวันทำงานก็ได้อยู่นะครับ แต่พอตกกลางคืนกว่าจะเย็นหลับสบายก็หลังเที่ยงคืนเป็นต้นไป (เปิดแอร์ตั้งแต่ 2 ทุ่ม)
เตียงยางพาราด้วย ไม่แน่ใจว่าอมความร้อนไว้หรือเปล่า เพราะนั่งดูทีวีที่เก้าอี้ช่วงก่อนนอน ก็เหงื่อไม่ออกแต่ก็ไม่ได้เย็นฉ่ำ พอนอนบนเตียงปุ๊ปเหงื่อออกเลย
ไม่ได้ห่มผ้า เปิดแอร์ประมาณ 21 องศาครับ+พัดลมเบอร์ 2 แอร์เพิ่งล้างมาด้วย คาดว่าแอร์ไม่ได้มีปัญหา เพราะ ช่วง ตี3 - 9 โมงเช้า หนาวต้องห่มผ้าครับ

ทางแก้ที่คิดไว้คือ
1. เพิ่มฉนวน stay cool 3 หรือ 6 นิ้วเข้าไปครับ แต่ไม่มีรูระบายอากาศเลยไม่แน่ใจว่าจะช่วยได้แค่ไหน
2.เปลี่ยนแอร์ ห้องนอน 25 ตร.ม. ใช้แอร์ 18000BTU ถ้าเพิ่มสัก 21000BTU จะช่วยได้หรือไม่

เลยอยากมาขอคำแนะนำว่าวิธีไหนดี หรือมีทางแก้อื่นที่ดีกว่านี้ครับ

ขอบคุณมากครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่