สวัสดีค่ะ วันนี้ครัวแม่ผึ้ง มีเมนู อร่อย สด แซ่บและทำง่ายมากๆ มาฝากทุกท่าน ขอนำเสนอเมนู “ข้าวขยำปู + กุ้งลายเสือ พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ดโดยใช้.. ข้าวหอมมะลิใหม่ ออร์แกนิค 100% ฮักปัน เป็นข้าวใหม่ต้นฤ

ท่าบริหารง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง ลดอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ https://www.youtube.com/watch?v=bonO9E058XQhttps://www.youtube.com/watch?v=0Lcp1QKoxM4โดย นพ. ธิติพล วนิชชานนท์ ศัลยแพทย์กระดูกและข