หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีวิ่ง(run)บนทางลูกรัง ขรุขระ ไม่ใช่ทางเรียบให้ได้ประสิทธิภาพที่สุดมีไหมครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
ฟิตเนส
รองเท้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อันนี้คือฟันผุมั้ยคะ กังวลมาก มีรูปค่ะ
จากที่สังเกตมา เป็นมาเป็นปีๆแล้วมั้งคะ ตอนเราลองเขี่ยดู ก็มีความขรุขระไม่ได้เรียบไปกับฟัน บางทีก็เสียวฟันค่ะ มีคำแนะนำอะไรยังไงบ้างมั้ยคะ😭
สมาชิกหมายเลข 7245063
สอบถามความแตกต่าง Asics Gel Kayano 31 รุ่นปกติ กับ Wide
อยากทราบความแตกต่าง Asics Gel Kayano 31 กับ Asics Gel Kayano 31 Wide ค่ะ ว่ามีข้อแตกต่างกันประมาณไหน ตัว Wide หน้าเท้ากว้างกว่าหรือยังไงคะ เสิร์ชยังไม่เจอใครรีวิวตัว Wide เลยค่ะ พี่ๆคนไหนใช้งาน 2 รุ่
จงทำสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อนเสมอ
อยู่บ้านนอก เอารองเท้าวิ่ง nike ไปวิ่งบนถนนลูกรัง ขรุขระ ไม่ใช่ทางเรียบแบบฟิตเนสมันจะพังไหม พังเร็วกว่าเดิมไหม ?
สมาชิกหมายเลข 1991878
เห็นพระใส่รองเท้าแตะเดินบิณฑบาตร ดูแล้วไม่ควรเท่าไหร่
สมัยนี้ไม่ได้เดินผ่านทุ่งนาอะไรแล้ว ยิ่งที่ไทยหลายที่ะื้นสกปรก ขรุขระ เดินแล้วเจ็บ ใส่รองเท้าก็ใส่ได้ตามยุคสมัยแล้วหละ คือส่วนตัวคิดว่าใส่ผ้าใบ ใส่ถุงเท้าไปเลยน่าจะเหมาะกว่า ยิ่งช่วงนี้หน้าหนาวด้วย
สมาชิกหมายเลข 7528926
ผิวหน้าขรุขระไม่เรียบเนียน ริมฝีปากแสบคัน เกิดจากอะไร
อาการแบบนี้คือแพ้อะไรหรือป่าวคะ ผิวหน้าลองลูบดูแล้วมันขรุขระ ไม่มีใช่สิวผดนะคะแต่รู้สึกขรุขระเหมือนเปลือกส้มทั้งหน้าเลย พอทาสกินแคร์ที่ทาทุกวันแล้วรู้สึกแสบ ๆ ทั้งที่แต่ก่อนตอนหน้าเนียนๆ ทาแล้วยังไม่แ
สมาชิกหมายเลข 8579622
สอบถามรองเท้า Nike Air Monarch IV เหมาะกับออกกำลังกายใน fitness ไหม ?
ตามหัวข้อเลยครับ รองเท้า Nike Air Monarch IV ส่วนใหญ่จะเล่น fitness มีวิ่งแค่ อาทิตย์ละวัน อยากทราบว่าคุ้มไหม หรือมีตัวอื่นแนะนำก็ฝากด้วยครับ
เรียก ซัน ก็พอ
ผิวหนัง
สมาชิกหมายเลข 8508865
ขอคำแนะนำแบรนด์ รุ่น รองเท้าวิ่งหน่อยคะ
ขอคำแนะนำ แบรนด์ รุ่น หรือมีราคาพอทราบ ก็แจ้งได้นะคะ ส่วนตัวใช้รองเท้าวิ่งยี่ห้อหนึ่ง ซึ่งเดินหรือวิ่งไปนานๆ จะปวดเท้ามากคะ ขอบคุณค่าา
สมาชิกหมายเลข 938461
ทำไมถนนในประเทศไทยถึงแย่มาก
ถนนตามต่างจังหวัดหลายพื้นที่ยังเป็นถนนลูกรัง ขรุขระเยอะมากๆ แม้แต่ในกรุงเทพที่เป็นเมืองหลวง หลายเขตถนนเเย่มากๆ ไม่ว่าจะเป็นหลุมขนาดใหญ่,ฝ่าท่อ,หรือลูกระนาดที่เยอะบริเวณในซอย ทำไมหน่วยงานต่างๆถึงไม่ทำใ
สมาชิกหมายเลข 985130
หลังถอดเล็บ จะมีเล็บเมื่อไหร่คะ
พอดีว่าไปถอนเล็บวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567 และซึ่งตอนนี้ก็ผ่านไปเกือบเดือน ส่วนที่เป็นเนื้อตรงเล็บมีเป็นหนังแข็ง ซึ่งไม่น่าใช่เล็บแล้วก็ขรุขระมาก ไม่เรียบเลย และเล็บมันจะเริ่มงอกเมื่อไหร่คะ รูปแรกเป็นรู
สมาชิกหมายเลข 7243609
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
แพทย์
ฟิตเนส
รองเท้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีวิ่ง(run)บนทางลูกรัง ขรุขระ ไม่ใช่ทางเรียบให้ได้ประสิทธิภาพที่สุดมีไหมครับ?