1. ค่อยๆเพิ่มการดูแลตัวเองค่ะ
ผิว
ผิวหน้าเราผลัดเซลทุกๆ28 วัน พอแก่ขึ้นก็จะเริ่มแบ่งตัวช้าผลัดเซลผิวช้าแนะนำ พวก aha, bha, pha  ต่างๆ ถ้าไม่ผลัดเซลผิวชั้นผิวหนังก็จะหนา กองเต็มไปด้วยผิวหนังที่ตายแล้ว บำรุงไปก็ไม่ลงลึก ประกอบกับแก่ขึ้นคสามสามารถในการผลิตคอลลาเจนลดลง คอลลาเจนบนผิวผู้หญิงมีน้อยกว่าผู้ชาย จึงแก่ง่ายไปอีก การทำเลเซอร์หรือใช้ผลิตภัณฑ์พวกช่วยกระตุ้นสร้างคอลลาเจน เช่น วิตซี เรตินอล + ทานอาหารเสริมวิตซี วิตอี พวกต้านอนุมูลอิสระ หรือทำเลเซอร์เสริมก็ได้

แต่งหน้า
ลองเปลี่ยนสไตล์การแต่งหน้าดู อาจจะแต่ง natural look เบาๆใสๆ ดูในกูเกิ้ลดูก็ได้ค่ะ ไม่ค่อยถนัดแนะนำเรื่องแต่งหน้าเท่าไหร่ เราถนัดแต่งสไตล์ตัวเอง

เสื้อผ้า
หาสไตล์ที่เหมาะกับตัวเองดู หรือลองเปลี่ยนไปหลายๆแบบก็ได้ ถ่ายรูปเก็บไว้ หรือถามความเห็นจากคนอื่นดูบ้าง เราคิดว่าผู้หญิงที่แต่งหน้าแต่งตัวจะดูไม่ค่อยแก่เท่าไหร่นะ เหนือสิ่งอื่นใดพื้นฐานมันเริ่มมาจากการใส่ใจดูแลตัวเอง ทำให้เป็นนิสัยเดี๋ยวก็จะชินไปเองค่ะ