เครียดและคิดมากเวลาอยู่คนเดียวเราจะทำยังไงดี?!

สวัสดีค่ะ ..เรามีเรื่องอยากจะปรึกษา.. 
เวลาอยู่คนเดียวแล้วชอบคิดมากและเครียดอยู่ตลอดเลยทั้งเรื่องเงินและเรื่องเรียนต่อมหาลัยบางครั้งเวลาสดุ้งตื่นมาตอนกลางคืนแล้วชอบไปนึกถึงปัญหาแล้วก็เครียดตลอดสุดท้ายก็นอนไม่หลับ เวลาอยู่กลับคนอื่นคือไม่ได้คิดมากอะไรแต่พออยู่คนเดียวกลับเหมือนว่าเราเป็นคนละคนจากที่อยู่กับคนอื่นเวลามีเรื่องอะไรมาก็ต้องมานอนร้องไห้อยู่ในห้องคนเดียว เรารู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจเรามากที่สุดเท่าตัวของเราเอง ไม่กล้าปรึกษาใครจะปรึกษาที่บ้านก็ไม่ได้เพราะที่บ้านก็ไม่ได้เข้าใจเราจริง เราไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี พยายามจะไม่คิดมากเราก็ทำไม่ได้เลยอยู่ๆมันก็ขึ้นมาให้หัวให้คิดทุกที
ช่วยให้คำปรึกษาทีนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏🏻
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่