สวัสดีค่ะ วันนี้ก็กลับมาแบ่งปันเมนูไมโครเวฟกันเช่นเคยนะคะ หลังจากห่างหายไปหลายวัน วันนี้มาพร้อมกับเมนูทอดไร้น้ำมันที่ทำได้ด้วยไมโครเวฟง่าย ๆ ค่ะ

 

 พร้อมกันแล้วเราไปดูกันเลย

วิธีทำ

เพื่อน ๆ สามารถดูขั้นตอนอย่างละเอียดได้ทาง YouTube ช่อง Sara-Pat Diary ได้อีกทางนะคะ มีเมนูไมโครเวฟอัพเดรดทุกวันค่ะ

ขั้นตอนแรกให้นำกุนเชียงแท่งมาตัดแบ่ง เป็นท่อนเล็ก ๆ ตามรูปเลยค่ะ กุนเชียงที่เราใช้วันนี้เป็นกุนเชียงหมูแท่งยาว เลยตัดแบ่งออกเป็น 3 ท่อนค่ะ

หลังจากนั้นก็นำกุนเชียงเรียงลงบนจานที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ค่ะ นำเข้าไมโครเวฟที่ไฟปานกลาง 3 นาที 

เรียบร้อยแล้วก็นำออกมาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ

 ก็เป็นอันว่าเรียบร้อย พร้อมเสิร์ฟได้เลยค่ะ

......................................................................

เพื่อน ๆ สามารถดูขั้นตอนอย่างละเอียดได้ทาง YouTube ช่อง Sara-Pat Diary ได้อีกทางนะคะ

วิธีการทำก็ง่าย ๆ ค่ะเริ่มจากนำปลาทูนึ่งใส่ภาชนะที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ แล้วนำเข้าไมโครเวฟที่ไฟแรงปานกลาง 3 นาที

เมื่อผ่านไปแล้ว  3 นาทีก็ให้นำปลาทูออกมากลับด้านแล้วนำเข้าไมโครเวฟต่ออีก 3 นาที 

เพียงเท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะ ปลาทูทอดไรน้ำมัน

....................................................................

เมนูนี้จะเอาไว้เป็นกับแกล้มเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือจะไว้ทานกับข้าวต้มร้อน ๆ ก็ฟินค่ะ ขอบอก

เพื่อน ๆ สามารถดูขั้นตอนอย่างละเอียดได้ทาง YouTube ช่อง Sara-Pat Diary ได้อีกทางนะคะ

สำหรับวิธีทำก็ไม่ยาก เพียงแค่นำปลาหมึกใส่ภาชนะที่สามารถเข้าโมโครเวฟได้ แล้วนำเข้าไมโครเวฟที่ไฟปานกลาง 1 นาที 

แล้วพักทิ้งไว้ให้เย็น

 เพียงเท่านี้เราก็จะได้ปลาหมึกทอดไร้น้ำมันกรอบ ๆ ไว้เป็นกับแกล้มแล้วค่ะ