ทำยังไงให้ตื่นเช้าดีคะ?

คือเราเป็นคนนอนดึกค่ะเเต่ว่าอยากตื่นเช้าเเต่ทำได้ยากค่ะพยายามจะนอนเร็วก็นอนไม่หลับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ห้องนอน ปัญหาชีวิต ปัญหาวัยรุ่น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่