รบกวนช่วยตอบหน่อยค่ะ มีอารมณ์ทางเพศก่อนนอนจนนอนไม่หลับ และทำอย่างไรดีให้อารมณ์ทางเพศลดลงคะ

บางทีเราจำเป็นต้องนอนคนเดียว เเละเวลานอนคนเดียวมักมีปัญหานอนไม่หลับและมีอารมณ์ทางเพศทุกที (เรายังวัยรุ่นอยู่ค่ะ )เราเลยต้องสำเร็จความใคร่ เเต่ปัญหาคือเวลาเราสำเร็จความใคร่เรามักหยุดไม่ได้เลยค่ะ ทำต่อไปบางทีหนักไปจนถึงเช้าเลย กลุ้มใจมากๆ ทำอย่างไรให้อารมณ์ทางเพศลดลงคะ และเรามีตอนอยู่คนเดียวก่อนนอนเกือบทุกที เราอยากหลับไปเฉยๆแต่ก็ดันมีอารมณ์ทางเพศอีก เรากลุ้มใจมากๆจนไม่อยากให้ตัวเองมีอารมณ์ทางเพศเลยค่ะ55555 TT

(เราเข้าใจว่ามันคงเป็นช่วงปกติของวัยรุ่นเเต่เราว่าเราเยอะไปค่ะ TT มันมีบ่อยง่ะ อยากเลิกชตอ.มากๆค่ะ  )
ถ้าเขียนกระทู้งงหรือวกไปวกมาต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่