หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเล่นฟุตบอลแล้วหกล้มเจ็บเข่าเจ็บแขนไม่มีแรง ควรทำไงดีครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือผมอายุ16ครับ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแต่พอเวลาไปเตะฟุตบอลกับเพื่อนผมหกล้มไม่แรงแล้วเจ็บเข่าเจ็บแขนไม่มีแรงที่จะเดินออกจากสนามเลยครับ เกิดจากสาเหตุอะไรครับ ใครรู้ช่วยบอกทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
😭 บอกลา..เพื่อไปทำหน้าที่ "นักเตะอาชีพ"ต่อที่ญี่ปุ่น🧒🇯🇵
เจ้าเช็ค "สุภโชค สารชาติ" ถึงกับหลั่งน้ำตาที่สนามบินบุรีรัมมย์ ..เมื่อต้องจากครอบครัวที่รัก หลังกลับมาพักผ่อนที่บ้านเกิด โดยต้องกลับมาค้าแข้งที่ประเทศญี่ปุ่น กับสโมสรคอนซาโดเล่ ซัปโปโร ✈️🇯🇵
สมาชิกหมายเลข 7793648
ถามเรื่องการออกกำลังการหลังจากบาดเจ็บเอ็นเข่าฉีกครับ??
เกือบ 2 เดือนที่แล้วผมเตะบอลแล้วเจ็บเข่า วันต่อมาเลยไปหาหมอกระดูก คุณหมอวินิจฉัยว่าเอ็นเข่าด้านในส่วนบนฉีก แต่ฉีกในระดับ 1 คือ มีการฉีกขาดภายในเนื้อเยื่อของเอ็น แต่เอ็นยังไม่ยึดหรือขาดให้เห็นชัดเจน
สมาชิกหมายเลข 898297
@ ไค ฮาแวทซ์ & แฟนบอลขู่เอาชิวิต
ไม่ว่าเรื่องราวในสนามจะดุเดือดแค่ไหน นักเตะจะเล่นไม่ดีหรือผิดพลาดขนาดไหน ทุกอย่างควรจบแค่ในสนามและก็ไม่มีใครสมควรต้องเจอเรื่องราวแบบนี้ ภรรยาของ ไค ฮาแวทซ์ ถูกขู่เอาชีวิตและสาปแช่งไปถึงล
สมาชิกหมายเลข 5285773
เจ็บเข่าทำไงดีครับ
เมื่อวานผมเตะฟุตบอล แล้วพลาดไปเตะหญ้า พอตื่นเช้ามา เจ็บเข่าครับ มันรู้สคกเสี่ยวๆ กลัวมันหักหรือเอ็นฉีกอะไรประมาณนี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 5795192
"เตะบอลอัดหน้าศุภโชค" แต่จะมาถามหาแฟร์เพลย์
ยังจำได้ไม่มีวันลืมกับแมทช์นั้น โถ ไอ้เหงียน อุตส่าห์ใช้ชุดใหญ่ ใช้ตัวโอนจากบราซิล เก็บตัวตั้งหลายเดือน ก็ยังกลัวทีมสำรองไทยอีก กลัวไม่ได้แชมป์ ถึงกับดีลกรรมการนอกสนาม เอาไอ้หลีมาทั้งชุด แล้วเป็นไง สะ
สมาชิกหมายเลข 6797714
นักเตะยอดเยี่ยม AFF พักยาว 1 ปี
เอเชี่ยนคัพปีนี้ ไปเจอมาเลย์ชุดใหญ่มีอ้วก ขนาดเจ็บ ยังปากแจ๋ว ไปด่า เชค ว่าไอ้โง่อีก ตอนแรกสงสาร ตอนนี้สมน้ำหน้า
สมาชิกหมายเลข 6773802
AFF 2 ปีข้างหน้า คิดว่าไทยควรใช้ U20 - U23 ลงแบบหักดิบไปเลยไหม ?
พอส่งชุดผสมแบบนี้การคาดหวังของคนมันก็มี โอกาสไม่ใช่ว่าไม่มี แต่ถ้าส่งชุดเล็กลงสิ่งที่เห็นเลยเด็กจะมีโอกาสได้ทดสอบสภาพจิตใจเพื่อขึ้นชุดใหญ่ในอนาคต แต่ถ้ามัวแต่จับปลาสองมือ ผลลัพธ์ดันออกมาแย่หรือเสมอตัว
สมาชิกหมายเลข 5675998
"เตะบอลอัดหน้าศุภโชค" แต่จะมาถามหาแฟร์เพลย์
ยังจำได้ไม่มีวันลืมกับแมทช์นั้น โถ ไอ้เหงียน อุตส่าห์ใช้ชุดใหญ่ ใช้ตัวโอนจากบราซิล เก็บตัวตั้งหลายเดือน ก็ยังกลัวทีมสำรองไทยอีก กลัวไม่ได้แชมป์ ถึงกับดีลกรรมการนอกสนาม เอาไอ้หลีมาทั้งชุด แล้วเป็นไง สะ
สมาชิกหมายเลข 6797714
เลิกผลักดันเด็กผิดวิธี
เลิกผลักดันเด็กผิดวิธี หลายท่านอยากให้สมาคมส่งเด็กไปแข่งไปหาประสบการณ์ระดับชาติ แต่ในระดับทีมชาติชุดใหญ่ไม่ควรส่งเด็กไปหาประสบการณ์ไปทดลองทีม ทุกครั้งในนามทีมชาติชุดใหญ่ควรใช้นักเตะตัวห
sakhiboy
"นักธุรกิจ" แชร์ประสบการร์คลั่งออกกำลังกายหนัก จนเสียฟันหักไป 3 ซี่ กรามหัก
นักธุรกิจผู้ก่อตั้ง "ออฟฟิศเมท" แชร์ประสบการณ์ออกกำลังกายจน “น้ำตาลหมด” วูบล้มเจ็บหนัก กระโหลกหน้าแตก ฟันหักไป 3 ซี่ กรามหัก และ
สมาชิกหมายเลข 3683037
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเล่นฟุตบอลแล้วหกล้มเจ็บเข่าเจ็บแขนไม่มีแรง ควรทำไงดีครับ?