บังคับใจตัวเองไม่เก่ง แก้ไขอย่างไรดี?

เรามีปัญหาอยู่ 2 อย่าง คือ อ้วน หนัก 74-75 สูง 152-153 กับขี้เกียจเรียนหนังสือ เลยทำคะแนนได้ไม่ค่อยดีเท่าที่ควร
เรารู้นะ ว่าถ้าขยันมันก็จบ แต่เราพื้นฐานเป็นคนขี้เกียจ ขาดระเบียบวินัย และเราก็ไม่ชอบให้ใครมาบังคับ แถม ยังบังคับตัวเองไม่ได้
เราพยายามจะเปลี่ยนให้มาขยันขึ้น ในช่วงหลังๆ มันก็ขยันขึ้นบ้างนิดหน่อย แต่ยังไม่มากพอกับที่เราต้องการ
เลยอยากมาถามคนในพันทิป ว่ามีวิธีทำให้ตัวเองขยัน หรือทำในสิ่งที่รู้ว่าควรทำ แต่มันไม่อยากทำมากๆ อย่างไรบ้าง
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
เขียนลงไปเลยว่า ต้องการอะไร พร้อมเขียนวิธีที่จะเป็นแบบนั้น   
ตื่นมาก็เริ่มลงมือเลย
พอเริ่มจะขี้เกียจก็เดินไปส่องกระจกแล้ว บอกตัวเองว่า
" นี่ชั้นทำเพื่อแกนะ แกไม่อยากมีรูปร่างสวย ๆ และอนาคตที่ดีกว่านี้เหรอ "

เรื่องที่จะหวังให้ใช้ใคร อะไร มาตรการใด มาบังคับคุณน่ะเลิกหวังได้เลย เพราะคุณหนีจากการบังคับเหล่านั้นได้
คุณต้องหาแรงบันดาลใจเอง และลงมือทำด้วยตัวเองครับ

ทำให้ได้นะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่