กลางคืนยังพอทน แต่กลางวันร้อนมากค่ะ ไม่ทำเป็นอันทำอะไร เพลีย

ห้องอยู่ชั้น 4 ห้องเป็นหน้าต่างกระจกทั้งผนัง 2 ด้าน หน้าต่างหันไปทางตะวันออก 
เปิดหน้าต่างไม่ได้ เพราะกรอบหน้าต่างเป็นหน้าต่างไม้ เก่าแล้ว เปิดแล้วร่วงเลย

ห้องมีแอร์ค่ะ แต่เปิดแล้วโดนด่าเพราะค่าไฟแพง ต้องเปิดให้น้อยที่สุด 
ตอนนี้ทำ WFH ไม่ไหว ร้อนมากทำยังไงดีคะ