สวัสดีค่ะ เราทำงานมาแล้ว 6 เดือน เดิมทีบริษัทไม่มีนโยบาย work from home ค่ะ แต่สถานการณ์นี้เรา work from homeมาแล้ว5วัน รู้สึกเครียดจนปวดหัวและท้องเสีย กดดัน เหนื่อย เบื่อ ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงเยอะมาก ทั้งที่ทำงานก่อนเวลางานและทำจนดึกทุกวัน

ขอสอบถามวิธีที่ดึงตัวเองกลับมาค่ะ เริ่มรู้สึกเศร้าค่ะ เราอยู่คอนโดคนเดียว ไม่มีพื้นที่มากมาย ซื้อข้าวมาเพียงพอไม่ได้ลงข้างล่างบ่อยๆ ช่วงนี้พ่อแม่ก็พยายามโทรมาบ่อยๆเพราะเรารู้สึกเครียดค่ะ