เราโดนคำพูดบั่นทอนจิตใจอยู่ตลอดเวลา และทุกวัน

กระทู้คำถาม
เรามักจะเจอคำพูดที่บั่นทอนจิตใจอยู่ตลอดเวลา จากแฟนเสมอ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าแฟนเป็นคนใส่ใจเราดี เป็นหัวหน้าครอบครัวที่ดี ขยัน ส่งเราเรียนจนจบมหาลัย คือโดยรวมดี แต่ข้อเสียคือ เป็นคนขี้โมโห ขี้หงุดหงิดมาก และจะมีคำพูดที่ไม่ได้กลั้นกรองออกมาเสมอ ยอมรับว่าบางเรื่องเราเป็นคนช้า และบางทีสิ่งที่เราทำเขาไม่ได้ถูกใจ เขาจะใช่คำพูดที่รุนแรงมากๆใส่เรา จนมาพักนี้มันหนักเกินไป เขาหงุดหงิดกับเราแทบทุกเรื่อง และไม่มีวันไหนที่เราไม่โดนเขาด่าด้วยคำพูดแย่ๆเลย เราเคยคิดมาเสมอว่าไม่เป็นไรเขาหวังดีกับเรา เดี๋ยวเขาก็หายและดีขึ้น เราพยายามคุยกับเขาหลายๆครั้งว่าเราไม่โอเค และมันก็มีหลายครั้งที่เขาใช้คำพูดไม่ดีใส่เราจนเราโกรธมากๆ ไม่คุยกับเขาไปเลย จนเขารู้สึกผิดและมาขอโทษและสัญญากับเราจะปรับเปลี่ยน และเขาก็ทำมันไม่ได้เลย จากวันนั้นที่เราคิดว่าเราทนได้มาตลอด จนวันนี้เรามีคำถามในใจว่า "เราจะทนกับอะไรแบบนี้ไปตลอดชีวิตเลยหรือ?" ทุกวันนี้เราโดนเขาใช้คำพูดบั่นทอนจิตใจเรามาก จนเรารู้สึกว่าเรากลายเป็นซึมเศร้าและกังวนตลอดเวลา ไม่มีสติ บางวันนอนตื่นมาแล้วรู้สึกว่าวันนี้โลกมันไม่สดใสเอาซะเลย วันนี้ฉันจะต้องโดนคำพูดอะไรอีก และหลายครั้งที่โดนจะมีความคิดว่าเราอยากเป็นอพๆรไปสักอย่างหรือตายไปเลย เขาจะได้รู้สึกคิดได้บ้างว่าคำพูดเขามันทำให้เราต้องเป็ยแบบนี้ เราไม่รู้ว่าเราเป็นซึมเศร้าไหมหรือเราแค่คิดไปเอา แต่ตอนนี้สภาพจิตใจเราแย่มากถึงมากที่สุด มันทำให้เรากลายเป็นคนอ่อนแอ ทำให้เรากลายเป็นคนเปราะบางไปเลย แต่สุดท้ายใจเรามันก็รักเขามากอยู่ดีเราพยายามเข้าไปอยู่ในชีวิตเขา พยายามทำให้เขาถูกใจและเขาจะได้ไม่ด่าเรา  เรารู้ตัวนะว่าควรทำยังไงถ้าเราไม่มีความสุขกับตรงนี้ แต่พอมานึกถึงสิ่งดีที่เขาทำอยู่มันก็กลับลบล้างเรื่องข้อเสียเขาไปอีก ใจเรามันคิดเข้าข้างเขาตลอด มันอธิบายยากมากเลย เราควรจะทำยังไงดีที่ทำให้ตัวเราเองมีความสุขกว่านี้ และอยู่ร่วมกับเหตุการแบบนี้ได้ #ขอบคุณทุกคนที่สระเวลามาอ่านเรื่อฃไรสาคะเรื่องนี้นะคะ และขอบคุณพื้นที่นี้ที่ให้เราได้มาระบาย ถ้าพิมพ์คำไหนผิดหรือตกหล่นไปขออภัยนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่