ผมเป็นกรดไหลย้อนบ่อยมาก เดือนเว้นเดือนโดยประมาณ ก็แก้ไขไปตามข้อมูลที่หาได้
เมื่อก่อนจะเป็นบ่อยกว่านี้จนมาสังเกตุได้ว่าทุกครั้งที่ไปเที่ยวแล้วพักตามโรงแรม เพราะที่นอน
ที่บ้านจะทำหัวเตียงสูงกว่าปลายเตียง จึงช่วยลดได้บ้าง แต่พอไปเที่ยวแล้วค้างที่โรงแรมแบบเตียงราบ
จะเป็นกรดไหลย้อนมาที่คอเลยบางที ไปทีไรเป็นแทบทุกที

มาครั้งนี้ผมเป็นกรดไหลย้อนทั้งที่นอนที่บ้าน แต่เป็นลึกในท้อง เวลาดื่มน้ำลงไปรู้สึกเจ็บวาบแทบดิ้นตาย
กินก็ปวดหิวก็ปวด
และผมอยากจะรู้ว่าเป็นอาหารตัวไหนที่เป็นสาเหตุของโรคนี้ 
นี่คือวันนั้นผมกินอะไรบ้าง
1 น้ำขิง เพราะกลัวโคโรน่าไวรัสเลยลองเอาขิงสดฝานมาชงน้ำร้อนกิน
2 ฉู่ฉี่ปลา ใสกะทิกล่องขาว (ปรกติใช้กล่องเขียว) วันนั้นกะทิกล่องนี้ดูแปลกๆ พอเคี่ยวๆไปมันกลายเป็นฟองแบบโฟมแห้งๆ
ไม่แตกมันแบบกะทิอร่อยดีกล่องเขียว พอทำออกมารสชาติก็แปลกๆ พอกินๆไปรู้สึกโคนลิ้นในปากจะแข็งๆ พูดติดๆขัดๆ
3 ผัดกะเพราะหมู 1 จานใส่พริก 6 เม็ด
4 ต้มยำไก่ ใส่น้ำพริกเผา กับพริกลอย เครื่องเทศ เห็ด นม
5 มีเหล้า แสงโสมโค๊ก 2 แก้ว
6 นม 1 แก้วก่อนนอน