ผู้ชาย เริ่มดูแลตัวเอง ควรเริ่มจากอะไรครับ😓

ผมอายุ 21 แล้ว อยากดูแลตัวเอง
ให้ตัวเองมีความมั่นใจกว่านี้ เพราะผมอ้วน ดำ
คอนี่ดำหนาเป็นนิ้วเลย พวกสิวเสี้ยน สิวอุดตันก้อเต็มหน้าเลย ไม่รุ้ว่ามีกลิ่นตัวด้วยรึป่าว 
กำลังเริ่มดูแลตัวเอง และเริ่มลดน้ำหนัก พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยคับ ว่าควรปฏิบัติตัวยังไงดี อยากหล่ออยากผอมเหมือนคนอื่นเขา ขอบคุนล่วงหน้าคับผม❤️
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่