ถึงแม้ว่าการอาบน้ำจะเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องทำทุกวันอยู่แล้ว 
แต่สิ่งที่หมอเจอจากการตรวจคนไข้ คือ ส่วนใหญ่ของคนไข้กลุ่มที่มีผื่นผิวหนังอักเสบ (ผิวแห้ง เป็นผื่นแดง คัน) 
หลายๆคนจะบอกว่า ทายาหายแล้ว ก็จะกลับมาเป็นซ้ำอีก เพราะว่ายังอาบน้ำไม่ถูกวิธีนั่นเองค่ะ 
การอาบน้ำที่ไม่ควรทำ ได้แก่
1. ชอบอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน 
2. อาบน้ำนานๆ โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ชอบเล่นน้ำ หรือ ผู้หญิงที่ชอบอาบน้ำนานๆ
3. อาบน้ำมากกว่าวันละ 2-3 ครั้งต่อวัน 
4. ใช้สบู่ก้อน หรือ สบู่เหลวที่ผสมสารฆ่าเชื้อต่างๆ หรือสบู่มีความเป็นด่างสูง พวกนี้อาบแล้วจะรู้สึกว่าถูตัวแล้วผิวฝืดแห้งตึงเกินไป 
5. ฟอกสบู่เยอะเกินไป เช่น กลัวอาบไม่สะอาดเลยฟอกซ้ำกัน 2 รอบ 
6. ขัดผิวด้วยหินขัดหรือเส้นใยต่างๆ บางคนขัดแรง จนเกิดผิวอักเสบกลายเป็นผื่นหนาๆขึ้นมา
7. ชอบอาบน้ำแบบอ่างแช่ตัว (Bubble bath) 
8. หลังอาบน้ำเสร็จ ไม่เคยทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวเลย 

ใครที่เป็นผื่นผิวหนังอักเสบไม่หายซักที ลองเอาไปปรับใช้กันดูนะคะ 
คนไข้หมอหลายๆคนผื่นหายขาดได้ เพียงแค่เปลี่ยนวิธีอาบน้ำค่ะ​
ส่วนใครที่ผิวยังไม่มีปัญหา รู้ไว้ก่อนก็จะช่วยป้องกันเรื่องผิวแห้งได้นะคะ
เพียงแค่ไม่ทำ 8 ข้อนี้ เราก็จะมีผิวสุขภาพดีได้

หมอยุ้ย เพจDr.Yui คุยทุกเรื่องผิว ♥️