สวัสดีค่ะ ตามกระทู้ที่เราตั้งเลยค่ะ คือเขาเป็นต่างชาติจะใส่หน้ากากกันแก๊สพิษ(มั้ง)แล้วก็เต้นน่ะค่ะ เราเคยเห็นTiktokเขาผ่านฟีดอยู่ครั้งนึง แล้วก็หายไปเลย ตามหาก็ไม่เจอ อยากเห็นเขาเต้นอีกน่ะค่ะ เท่าที่จ

ออกกำลังกายได้ 25 วันพอดี เราเต้นคลิปนี้ทุกวัน https://www.youtube.com/watch?v=czmsKnL6RVA จากตอนแรกเหนื่อยแบบจะตาย เหงื่อท่วม แต่ตอนนี้เหนื่อยพอทนได้ เหงื่อก็ไม่ค่อยเยอะแล้วค่ะ 10 วันแรกหลังจากเต้น

https://www.youtube.com/watch?v=x4Rorln3DXw พอดีไปดูละเจ๋งดีได้ออกกำลังกายไปในตัวแถมเวลาไปเชียร์จะได้เฟี้ยวไปอีกแบบ หาคลิปสอนแบบง่ายๆไม่ค่อยเจอใครมีช่วยมาแบ่งปันหน่อยนะครับ /\

แฟนคลับเตนล์คิดว่าบางครั้งผอมไปมั้ย แบบตอนเห็นในบียอนไลฟ์เตนล์ผอมมากหรือเราคิดไปเอง แต่หน้าซูบลงจากที่เห็นในรายการจีนอ่ะ ล่าสุดเห็นถอดเสื้อซ้อมเต้นก็ดูแข็งแรงอยู่นะ มีกล้ามแบบลีน แต่ถ้าจะขุนให้ตัวหนาก

ฉากพี่เดี่ยวเล่นน้ำถอดเสื้อคือหุ่นดีมาก พอดีเป๊ะ ไม่มากไม่น้อย ใจเต้นตุ้บตุ้บเลยพ่อเอ้ย ขอบทกร้าวใจให้พี่เดี่ยวอีกค่าาา

นักวิ่งส่วนใหญ่ หุ่นก็ไม่ได้น่ามองด้วยซิ  ถอดเสื้อนี่ ...   พี่ๆ รู้สึกอย่างไรคะ .. ส่วนตัวคิดว่าเค้าใส่เสื้อน่าจะดูดีกว่า 

เมื่อวานเป็นครั้งแรกที่ผมไปวิ่งสนามกีฬา(ประจำจังหวัด) วิ่งเสร็จตัวเปียก ผมเอาเสื้อไปเปลี่ยนในห้องน้ำ ตอนเข้าไปไม่มีคนนะครับ เลยถอดเสื้อแล้วกะจะเปลี่ยนเสื้อแบบเร็วๆ แต่เผอิญมีพี่ผู้ชายอายุประมาณ 60 เด

ตามหัวข้อเลยครับ เวลาเต้นแล้วมันไม่มีกล้ามเนื้อมันดูเก่งก้างหมดเลยครับพอใส่เสื้อตัวใหญ่ๆปกคลุมแล้วทันดูไลน์เต้นดีขึ้นเลยครับ(เกี่ยวไหมเอ่ย)หรือคิดไปเอง