Day 2 Ishiuchi Maruyama SKi area 

มาต่อกันจาก Gala Yuzawa
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://ppantip.com/topic/39601358

(รูปนี้เป็นรูปภาพจากเว็บไซต์ ของ Ishiuchi นะคะ ของจริงสวยกว่านี้ค่ะ ต้องมาดูเอง อิอิ) 
เว็บไซต์ http://ishiuchi.or.jp/en/

หลังจากเมื่อวานไปเล่น snowboard ที่. Gala Yuzawa มา เราก็มาพักแถวๆ ใกล้ๆ Ishiuchi ซึ่งเดินทางจาก Gala Yuzawa ได้ไม่ยาก
ใช้เวลาเพียงแค่ 10 นาที คือจะนั่งรถ shuttle bus มาจาก Gala  เลยก็ได้ตามตารางบัสนี้ 

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
หรือถ้าใครพักแถว Echigo Station ก็สามารใช้ Shuttle Bus ตามนี้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ส่วนที่พักสามารถเลือกได้ตามอัธยาศัย จะนอนแถว Echigo-Yuzawa station ก็ได้
แต่ถ้าใครอยากอยู่ใกล้ๆลานสกีแบบ เดินไปขึ้น gongola ได้เลยลองเชคดูที่นี่ เราอยากพักที่นี่มากแต่วันที่เราไปมันเต็ม 
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://www.elm-ishiuchi.com/eng_index.html
เราเลยหาที่พักได้เป็น Guest hose เล็กๆ ที่เดินไปถึงทางขึ้น Gondola ประมาณ  5 นาที 

ในแผนที่สีเขียวๆคือที่พักของเรา สีเหลืองคือ gondola  สีแดงคือร้านข้าว ส่วนสีฟ้าคือ มินิมาร์ท 

เดินมาแปปเดียวก็ถึง Gondola Sunrise Express 

แต่ต้องแวะไปเช่าอุปกรณ์ก่อน ที่ Ski center เดินเลี้ยวขวาไปแปปเดียวก็ถึง 
ในบริเวณนี้ก็จะมีร้านเช่าอุปกรณ์ ด้านนอกอยู่ ราคาจะถูกกว่า ski center นิดหน่อย ใครอยากประหยัดก็สามารถดูเป็นตัวเลือกได้ 

เข้ามาภายใน Ski center เป็นอาคารที่เพิ่ง.Renovate ใหม่ ดูดีใช้ได้ พื้นที่กว้างขวาง สะอาด เป็นสัดส่วน 

มีร้านขายของที่ระลึก และอุปกรณ์ต่างๆเล็กน้อย 

ชั้นบนมีร้านกาแฟ และที่นั่งพักผ่อน 

มีล็อคเกอร์ให้เก็บของได้ 

พอเอาของไปเก็บเสร็จแล้วเดินดูบริเวณ รอบๆเสร็จ ก็มากรอกข้อมูลเพื่อทำการเช่าอุปกรณ์ 
ที่นี่มีระแบบเอื้ออำนวยความสะดวกให้กับ นักท่องเที่ยวได้หลายภาษา และยังมีภาษาไทยให้เราอีกด้วย ^^

กรอกเสร็จก็ปริ้นออกมาแล้วเอาใบไปจ่ายเงินที่. Ticket counter แล้วเอาใบอุปกรณ์ไปให้เจ้าหน้าที่ และรับอุปกรณ์มาได้เลย สะดวกมากๆ 

ค่า lift ticket ตอนซื้อตั๋วถ้าแสดงตัวมาเป็นไทย อาจจะได้ส่วนลดด้วยนะ ^^ 
เพราะลานสกีแถวนี้ อยากส่งเสริมให้คนไทยมาเที่ยวเยอะๆ

ค่าเช่าอุปกรณ์ 

หลังจากซื้อ lift Pass แล้วลานสกีแถบนี้จะเป็นบัตรลิฟแบบกระดาษ ซึ่งต้องมีตัว card holder เอาไว้โชว์ให้พนักงานเค้าตรวจตอนขึ้นลิฟด้วย 
จะได้เห็นง่ายๆ และไม่เปียก ไม่หล่นหายด้วย 

หลังจากทำอะไรเสร็จก็ขึ้น Gondola ขึ้นมาเล่นข้างบนกัน อยากบอกว่าวันที่เรามา มีหิมะแค่ 40  cm เอง ซึ่งปกติแถวนี้ ช่วงเวลานี้ 
จริงๆต้องเต็มไปด้วยหิมะขาวโพลนไปหมด สุดลูกหูลูกตา 

ขาวแค่ไหน ขาวประมาณนี้เลย


อันนี้คือ  map ของที่นี่ อย่างที่เคยเล่าให้ฟังในกระทู้ก่อนหน้านี้ มันจะมี Pass สามเขา สามารถทะลุมาจาก Gala-Yuzawa มาที่นี่ได้ 
ส่วนเส้นทางต่างๆโอเคเลย เพราะที่นี่ได้เปรียบเรื่องความกว้างของลานสกี กว้างขนาดไหน กว้างชนิดที่ ตัดต้นไม้ทั้งภูเขามาทำลานสกีโดยเฉพาะ 
แล้วลานสกีที่นี่ เจ้าของคือ คนที่ทำระบบ ลิฟในลานสกีทั่วประเทศ ญี่ปุ่น Nippon cable
และที่นี่ยังใหญ่ติดสามอันดับ ลานสกีที่ใหญ่ที่สุดใน.Yuzawa เลยทีเดียว  บอกเลยว่าใครมาถึงเมือง Yuzawa แต่ไม่มาที่นี่คือพลาดมาก !!!



มารอบนี้เราตั้งใจตามครู มาเรียนสกีในฐานะ นักเรียน Ski first timer. 

Tip ถ้าไม่อยากเสียเวลา และเสียเงินเรียนเปล่าๆ ***

 ก่อนมาเรียนควรต้องออกกำลังกาย !
1.บริหารกล้ามเนื้อหน้าแข้ง (เพื่อให้มีแรงอัดของ boots)
2.บริหารกล้ามเนื้อขาหนีบ. (ช่วยในการเลี้ยว)
3.side plank (ช่วยให้ลุกง่าย) 
4.ตัดขา Heattach (อยากรู้ว่าทำไมต้องไปเรียนกับครู อิอิ) 
5.Do a lots of cardio (Lol)

ก่อนขึ้นลิฟ.... (ต้องไถสกีขึ้นสโลปเอง จนกว่าจะทำได้ )
ณ จุดนี้คือเหนื่อยมากๆ แบบถ้าไม่ได้ออกกำลังกายมา อาจท้อและไปต่อไปไหวจริงๆ 
anyway ... ก็ผ่านมันมาได้ อย่างเหนื่อยหอบ 55555

สิ่งที่ได้ ใน 2 วัน 
Basic skiing
1.Mobility on flats
2.straight run
3.Gliding wedge 
4.wedge turn 

...... L I F T ....... 

Edge+steeper terrain = Advanced wedge turn
After lesson i have 6 things to remind

Advanced wedge turns/ snow plough turn
1.Stance 
2.Pressure on out side ski
3.Rotation of leg (Body separate) 
4.Edging 
5.Re-entering/Reset
6.close turn

สรุป
1) สามารถสกีลงเนินเขียวได้ด้วย speed ที่เหมาะสม และไม่เป้นอันตรายต่อคนอื่น
2) ด้วยท่าเล่นที่ถูกต้อง (เกือบ100%) ครูบอกว่าจะทำให้เรียน Parallel ง่ายขึ้น

**มุมมองจากคนเล่น snowboard มาก่อน ***
-กีฬาสองชนิดนี้มีสเน่ห์คนละแบบ
-ความสนุกคนละอย่าง
-เทคนิคเฉพาะ แตกต่างกัน
-ต้องเรียนกับครู ที่สามารถตอนได้ตามมาตรฐาน ทั้งสองอย่าง (แน่นอนเพื่อความปลอดภัยต่อตัวเราและคนบนสโลป)
 
(ครูปุย Tatcha Ayana  NZSIA2 (International) +SSAT2 (Thai) )**Recommed**
Rate ค่าสอน 
https://www.facebook.com/groups/350454811694156/permalink/2700831723323108/


แต่บอกเลย ครูโหด 555 แต่น่าร้ากกกกกกกกกกกกกกกกก อิอิ
ปล.เป็นการเล่นสกีที่ต้องถอดแจ็คเก็ตทิ้ง เหงื่อแตก เพราะครูไม่ยอมให้ขึ้นลิฟจนกว่าจะเลี้ยวเป็น ต้องเดินขึ้นสโลปเอง โดยใช้สกี เป็น ร้อยรอบได้ 555555
ครูไม่ช่วยตอนลุกด้วย ล้มแล้วต้องลุกเอง TT^TT

หลังจากเรียนจนสามารถขึ้นลิฟได้ ก็มีโอกาสไปทัวร์ยัง Terrain อื่นๆได้ แต่ครูยังไม่อนุญาตให้ซิ่งได้ เพราะต้อง control speed ให้ได้ก่อน 

ลานกว้างมากจริงๆ เลี้ยวจนสุดลานก็ไม่ชนใคร และไม่มีใครมาชน 5555

สิ่งที่ดีงามอีกสิ่งหนึ่งที่นี่คือมี night ski ซึ่งเริ่มจากเวลา 16.00 น - 20.30 น.
ข้อดีมากๆเลย คือคนน้อย เล่นสนุกมาก ตอนหลังๆมา แอบซิ่งได้ 
เราเล่นติดต่อกัน 6-8 ชม แบบไม่ได้พักขา ซึ่งเป็นความคิดที่ผิดมาก เนื่องจากเราควรให้กล้ามเนื้อขาเราได้พักบ้าง
ไม่งั้นกล้ามเนื้ออาจจะบาดเจ็บและอ่อนล้าได้ ซึ่งก็เป็นอย่างงั้นจริงๆ เพราะขาเราแทบไม่มีแรง.ควบคุมสกี แต่โดยรวมถือว่าเยี่ยม 

แอบลงเส้นดำ moguls สภาพก็เป็นแบบนี้ 5555 



 เราชอบวิวกลางคืนมากสวยมากๆ 

ถึงเวลาต้องกลับแล้วอยากเล่นต่อมากๆ อยากเล่นจนลิฟปิด แต่ต้องไปแช่ออนเซน และกินข้าว แถว Echigo-Yuzawa ต่อ 



สรุปทริปนี้เป็น ทริปที่สนุกและประทับใจมากๆ ดีงามทุกอย่าง และมีความลับ หลายอย่างมากกกกกกก 55555555
ต้องขอบคุณจ้าถิ่น ที่พามาเล่นที่สนุกๆและวิวสวยแบบนี้ และพาไปกินข้าวร้านอร่อยในตัวเมือง  Echigo-Yuzawa
ของชื่อดังคือข้าวของจังหวัด Niigata ที่ขึ้นชื่อว่าอร่อยที่สุดในประเทศญี่ปุ่น ต้องมาลอง เบียร์ก็รสชาดดี สาเก(ยังไม่ได้ลองแต่เค้าว่าดีมาก)

และพีคสุดคือได้แช่ออนเซนแบบไม่เต็มใจนัก 555555 (แช่แล้วรู้สึก วิบๆๆๆๆ วับๆๆๆๆๆ )
เริ่มหลงรักเมือง Yuzawa เข้าแล้ว ใครมาแล้ว ต้องมาถึงที่นี่ให้ได้นะ ไม่งั้นจะเสียใจแย่เลย 

ปิดท้ายด้วยคลิปวีดีโอ^^


สรุป 
Ishiuchi Maruyama Ski area 
1.Ishiuchi เป็นลานสกีที่ไม่ควรพลาดเลยจริงๆ เพราะเป็นลานสกีที่ใหญ่ติดอันดับต้นๆสกีรีสอทที่ดีที่สุดในแถบ Yuzawa เลยทีเดียว ว่ากันว่าที่นี่ได้เปรียบเรื่องความกว้างของลานสกี เพราะตั้งแต่เริ่มก่อตั้งลานสกีนี้ เป็นการใช้พื้นที่ส่วนตัวของประชาชนแถวนั้น+เอกชน ร่วมกันสร้างลานสกีนี้ขึ้นมา ในสมัยที่ยังไม่มีกฎหมายอนุรักษ์ป่าไม้ จึงทำให้ สามารถทำพื้นที่ป่าทั้งหมดกลายเป็นลานสกีแห่งนี้ขึ้นมาได้ 

2.การเดินทางง่ายมีรถ Shuttle bus Free จาก Gala-Yuzawa หรือ นั่งจากสถานี Echigo -Yuzawa มาเพียง 5-10 นาที หรือมาหลายคนก็นั่งแทกซี่มาได้ 

3.Ishiuchi เหมาะสำหรับผู้ที่ตั้งใจมาเล่น สกี กับ สโนวบอร์ด มากกว่าจะมีกิจกรรมอย่างอื่น 

4.Ishiuchi ได้เปรียบเรื่องลานสกีที่กว้างมากกกกกกก สวรรค์ของนักกีฬา สกี+สโนว์บอร์อด เลยทีเดียว ชนิดที่ว่าลานนี้เป็นของฉัน จะตีโค้งกว้างแค่ไหนก็ได้

5.เจ้าของที่นี่เป็นเจ้าเดียวกับบริษัท Nippon cabel คือบริษัทที่ผลิต ลิฟของสกีรีสอททั่วทั้งประเทศญี่ปุ่น ดังนั้นไม่ต้องห่วง ลิฟที่นี่ใหม่ ปลอดภัย และทันสมัยมาก สีสวยด้วย^^

6.การเช่าอุปกรณ์สามารถทำได้ในบริเวณ ski center โดยสามารถกรอกรายละเอียดใน ipad ได้เลยมีให้เลือกหลายภาษา รวมทั้งภาษาไทยด้วย ใช้งานง่ายมาก กรอกเสร็จปริ้นออกมาและไปยังที่เช่าอุปกรณ์ต่อได้เลย 

7.Ishiuchi เปิด Night Ski ด้วย เปิด 16.00 น.- 20.30 น. อันนี้ชอบมากเพราะเล่นตอนกลางคืนไม่ค่อยมีคน ซิ่งได้ตามสบาย 555 

8.ร้านอาหารที่ Ishiuchi มีหลากหลายและบรรยากาศดีมากๆ โดยเฉพาะ Austria house ร้านอาหารสไตล์ยุโรป บรรยากาศดี วิวดี เล่นสกี สโนว์บอร์ดเสร็จก็มานั่งกินข้าว ชมวิวสวยๆได้เพลินๆ ลืมถ่ายรูปไว้ เพราะมัวแต่ตั้งใจกินข้าว 55555

9.ว่ากันว่าที่นี่มีลานพาร์คที่ใหญ่ และดีงามมาก สายพาร์คคงต้องมาลองกับตัวซะแล้ว

10.สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ในเว็บไซต์ ของสกีรีสอทได้เลย http://ishiuchi.or.jp/en/english_lp/

11.บอกแล้วว่าแต่ละที่สเน่ห์ไม่เหมือนกัน ใครชอบแบบไหนก็ลองเลือกดู สำหรับใครที่มองหาตัวเลือก ลานสกีใกล้โตเกียว เดินทางง่าย เราขอแนะนำที่นี่ เป็นอีกหนึ่งตัวเลือก **Reccommed**

สำหรับการทู้ถัดไปเราจะไปต่อที่ Naeba  และข้ามไปฝั่ง Naganoกัน ที่ Shiga Kogen ยังไงก็ฝากติดตามต่อนะคะ.^^

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://www.facebook.com/confusejourneey