สอบถามคนเพาะกายค่ะถ้าอยากประกวดรุ่นbikiniพอมีพื้นฐานนิดหน่อยอยากรู้ว่าในการเพาะกล้ามต้องเข้าฟิตเนสหรือเล่นที่บ้านก็ได้คะ

สามารถเล่นตามคลิปที่บ้านได้ หรือต้องใช้อุปกรณ์ที่ฟิตเนสที่อยากมีกล้าม กำลังคุมอาหารอยุ่ด้วยค้ะตอนนี้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่