ผมเจ็บเข่าจากการวิ่ง พักไป 2 ปี สาเหตุเพราะตอนวิ่งใหม่ๆไม่มีความรู้น่าจะวิ่งลงส้น และใช้รองเท้าพื้นเเข็ง  ช่วงนี้เริ่มกลับมาวิ่งเบาๆได้ 3-5 โล  แบบไม่เจ็บ และวิ่งแบบลงหน้าเท้า  ตอนนี้ เล็งๆรองเท้าใหม่ ไว้อยู่ 2-3 คู่   Altra torin 4  (น่าจะ support ดี)  / hoka carbon x ( สวยถูกใจ 55 อารมณ์ล้วนๆ แต่ไม่รู่พื้นจะเเข็งและทำให้เจ็บเข้ามั้ย)   3. Nike infinity run (เห็นโฆษณาเรื่องลดอาการบาดเจ็บ ไม่รู่จริงรึปล่าวหรือแต่การตลาด) 
รบกวนผู้รู่ชี้แนะหน่อยครับ  อยากได้รองเท้าที่ save เข่าวิ่งละไม่เจ็บ.