สวัสดี🤗

คือเราใส่เหล็กบนล่างมาได้ 4 วันแล้ว  3วันแรกที่ใส่เหล็ก ปวดมาก วันนี้วันที่4 อาการปวดเริ่มทุเลาลง เลยไปซ้อมวิ่ง พอวิ่งไปได้สัก6km. OMG ปวดฟันมาก ปวดฟันกรามที่มีแบคเก็ตติดตัวในสุด ปวดขึ้นขมับ คือไม่ไหวจริงๆ จนต้องหยุดวิ่ง😢 

อยากถามว่ามีใครออกกำลังกายแล้วปวดฟันเหมือนเรามั้ย เพื่อนๆที่เล่นกีฬา จัดฟันแล้วเจอปัญหาอะไรบ้างคะ 

การวิ่งไม่ทำให้แบคเก็ตหลุดใช่มั้ยคะ ถามด้วยความไม่รู้จริงๆ กังวลมากๆเลย ตัวละตั้ง500 นี่ก็แทบจะไม่กล้าเคี้ยวอะไร แอบขี้งก😅