ทำยังไงไห้หายคิดมาก

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะทุกคน คือเราเป็นคนที่แบบขี้กลัวมาก ละก็คิดมาก แค่แบบเจอเหตุการณ์อะไรนิดหน่อย เราก็จะจำ แล้วเราก็จะเก็บไปคิดจนเป็นภาพติดสมอง
เราอยากรู้ว่าทำยังไงไห้เราหายจากเหตุการณ์แบบนี้ เหตุการณ์ที่เราโดนคือตำรวจค่ะ คือเรามารู้ว่าแฟนเรายุ่งกับยาเสพติด ละวันนั้นเรานอนกับแฟนอยู่ในห้อง เรานอนดูหนังอยู่ สักพักเราก็ได้ยินเสียงเคาะประตูที่ดังสนั่นไปหมด และเสียงงัดหน้าต่างที่เรากลัวจนหูเราอื้อไปหมดเลย หลังจากนั้นแฟนเราก็ไปที่สถานีตำรวจและเราก็ไปด้วย ตำรวจจะไห้แฟนเราไปบำบัด แค่แฟนเราไม่ไปเขาเลยมีข้อเสนอไห้ เขายื่นข้อเสนอไห้เรา..........  แฟนหนุ่มได้แต่นั่งเครียดใส่เราและยังมีคำพูดขู่ๆของตำรวจที่เราแสนจะกลัวมากๆ เราขอขั้นไปตอนที่เราคิดมากเลยละกัน คือเรานอนคิดมากแบบกินไม่ได้นอนไม่หลับเลย เรากลัวว่าเหตุการณ์มันจะเกิดขึ้นอีก เราได้แต่มองไปดูประตูและหน้าต่างว่าจะมีใครมามั้ยแล้วเราก็กลับไปคิดเหตุการณ์วันนั้นอีก เราอยากไห้มันหายไปจากสมองเรา เรากลัว กลัวมากๆ เราไม่รู้จะทำยังไง เราไม่มีที่ระบาย เรากลัวจะเสียแฟนไปอีก. ใครมีวิธีหรือคำเเนะนำช่วยบอกเราที เราไม่อยากจมปลักกับเหตุการณ์แบบนี้อีกแล้ว😓😓😓
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่