คือผมไม่ได้ไปโรงเรียนหลายวันแล้วเผลอกินไปเยอะมากน้ำหนักขึ้นไป 4 กิโล.ภายใน 7 วัน
แล้วไขมันขึ้นมาที่แก้มหมดเลยครับตอนนี้หน้าบวมมากทำไงดีครับ ไม่กล้าเจอใครเลยไม่กล้าไปโรงเรียนด้วยครับ ตอนนี้ออกกำลังกายวันละ 30-60 นาทีได้ 3 วันแล้วครับ ถ้ากินข้าวเย็นหน้าจะลดลงมั้ยครับพอดีงดข้าวเย็นมา 3 วันแล้วหิวมากแต่ก็กลัวแก้มไม่ลดลงเหมือนเดิม


หน้าแต่ก่อนประมาณรูปซ้ายเลยครับไม่มีแก้มแต่ตอนนี้เป็นแบบขวาแต่ไม่บวมขนาดนั้นครับ
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQQ1kQVz7Q1Snk8NVpEY85QrdrzcOUEL-V83zpggJvlN9lNsSJaRzNq9Ibb&s=10


ตอนนี้ นน.65 สส. 181 ครับอายุ 15 จะลดยากรึเปล่าครับ