#คุณทำอะไรหลังอกหักเเชกันคับ(ผู้ชายนะ)
#ช่วง3เดือนเเรกนะ
        ผมเคยทำเเบบนี้
   1 ช่วงเดือนเเรก
 ช่วงสัปดาเเรก พยายามติดต่อเเฟนเก่าถามว่าทิ้งผมทำไมผมทำไรผิด โหยหาทำร้ายตัวเอง กินเหล้าไปหาเพื่อน ไม่ทำอะไรเลย โทดเขาทุกอย่างไม่ว่าความผิดเกิดจากตัวเองเลย คิดเเค่ว่าไม่มีเขาเราอยู่ไม่ได้ ฟังเพลงอกหักอินมาก ร้องให้จมไปวันๆ จนเขาบร็อคผม 
     2ช่วงเดือนที่สอง เริ่มอยู่ได้ไม่โหยหา คิดถึง เหงา ร้องให้บ้าง ผมเอาทุกอย่างที่เกี่ยวกับเขาเก็บไว้ในกล่องเอาไปไว้บ้านอิกหลัง ทำงานพยายามทำงานให้มาก
   เลิกโทดทุกอย่าง อยู่คนเดียวก็คิดหาสาเหตุว่าเราผิดตรงไหน ไม่มีตรงไหนเราจะเเก้มันได้ไหม เพาะสิ่งที่เเก้ได้เราต้องเเก้ที่ตัวเรา มีสมาธิทำงานมากขึ้น เริ่มดูเเลตัวเองพยายามปรับนิสัยตัวเอง พยายามหาอะไรทะเวลาว่าง มีเเอบส่องหานะเเต่พอเหนเขายิ้มก้อดีใจ เริ่มรู้ว่ารักเเบบไม่ต้องครอบครองเปนเเบบไหน ทำบุญ บ้าง สวดมนทุกวัน มีบ้างออกไปกินเหล้าเเต่ไม่ทุกวัน อยู่กับพ่อ ดูตลกเริ่มไม่ส่อง 
   3เดือนที่สาม เริ่มทำงานเเบบสบายใจไม่คิดมาก มีคิดถึง มีเหงา เเต่อยู่ได้นิ่งมาก สร้างนิสัยใหม่ ทัศนคติเปลี่ยน เเต่ยังไม่อยากจีบใครไม่โหยหาเเฟนเก่า เลือกที่จะไม่ลืม ปล่อยวางเปนทำบุญ ฟังคติธรรม สวดมนก่อนนอนสวดบทขอขมาเจ้ากรรมนายเวณ ยิ้มหัวเราะใครพูดหรือถามเรื่องเเฟนเก่า บอกเเค่ว่าทัศนคติไม่ตรงกันเลิกกันเเล้ว ไม่ร้องไม่เศร้า มีเเนวความคิดใหม่
  อยากเลิกอะไรหลายอย่าง
  อยากรองทำงานใหม่ๆบ้าง
  อยากมีเงินเก็บรู้สึกว่าเรายังดูเเลใครไม่ได้
  ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ คนอื่นเริ่มชมว่าเปลี่ยนไป มีคนถามว่าทำไมถึงไม่จีบใคร
ตอบเต็มปากเลย ผมอยากจีบนะ เเต่ผมรู้ตัวผมว่าผมยังดูเเลใครไม่ได้ 
        เขาถามต่ออิกว่าถ้ามีโอกาศจะจีบไหม จีบ 
        ถ้าเเฟนเก่ากับมาจะเอาคืนไหม เอา เเต่ความจริงรู้ว่าไม่มีทาง คนหมดใจไปเเล้ว
        ตอนนี้มีเเนวความคิดจะเลิกกินเหล้า เลิกบุหรี่ หางานอดิเรกทำ หลังสิ้นปีนี้ เริ่มหยุดกินได้สักพักเเล้ว ชี#คุณทำอะไรหลังอกหักเเชกันคับ(ผู้ชายนะ)
#ช่วง3เดือนเเรกนะ
   1 ช่วงเดือนเเรก
 ช่วงสัปดาเเรก พยายามติดต่อเเฟนเก่าถามว่าทิ้งผมทำไมผมทำไรผิด โหยหาทำร้ายตัวเอง กินเหล้าไปหาเพื่อน ไม่ทำอะไรเลย โทดเขาทุกอย่างไม่ว่าความผิดเกิดจากตัวเองเลย คิดเเค่ว่าไม่มีเขาเราอยู่ไม่ได้ ฟังเพลงอกหักอินมาก ร้องให้จมไปวันๆ จนเขาบร็อคผม 
     2ช่วงเดือนที่สอง เริ่มอยู่ได้ไม่โหยหา คิดถึง เหงา ร้องให้บ้าง ผมเอาทุกอย่างที่เกี่ยวกับเขาเก็บไว้ในกล่องเอาไปไว้บ้านอิกหลัง ทำงานพยายามทำงานให้มาก
   เลิกโทดทุกอย่าง อยู่คนเดียวก็คิดหาสาเหตุว่าเราผิดตรงไหน ไม่มีตรงไหนเราจะเเก้มันได้ไหม เพาะสิ่งที่เเก้ได้เราต้องเเก้ที่ตัวเรา มีสมาธิทำงานมากขึ้น เริ่มดูเเลตัวเองพยายามปรับนิสัยตัวเอง พยายามหาอะไรทะเวลาว่าง มีเเอบส่องหานะเเต่พอเหนเขายิ้มก้อดีใจ เริ่มรู้ว่ารักเเบบไม่ต้องครอบครองเปนเเบบไหน ทำบุญ บ้าง สวดมนทุกวัน มีบ้างออกไปกินเหล้าเเต่ไม่ทุกวัน อยู่กับพ่อ ดูตลกเริ่มไม่ส่อง 
   3เดือนที่สาม เริ่มทำงานเเบบสบายใจไม่คิดมาก มีคิดถึง มีเหงา เเต่อยู่ได้นิ่งมาก สร้างนิสัยใหม่ ทัศนคติเปลี่ยน เเต่ยังไม่อยากจีบใครไม่โหยหาเเฟนเก่า เลือกที่จะไม่ลืม ปล่อยวางเปนทำบุญ ฟังคติธรรม สวดมนก่อนนอนสวดบทขอขมาเจ้ากรรมนายเวณ ยิ้มหัวเราะใครพูดหรือถามเรื่องเเฟนเก่า บอกเเค่ว่าทัศนคติไม่ตรงกันเลิกกันเเล้ว ไม่ร้องไม่เศร้า มีเเนวความคิดใหม่
  อยากเลิกอะไรหลายอย่าง
  อยากรองทำงานใหม่ๆบ้าง
  อยากมีเงินเก็บรู้สึกว่าเรายังดูเเลใครไม่ได้
  ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ คนอื่นเริ่มชมว่าเปลี่ยนไป มีคนถามว่าทำไมถึงไม่จีบใคร
ตอบเต็มปากเลย ผมอยากจีบนะ เเต่ผมรู้ตัวผมว่าผมยังดูเเลใครไม่ได้ 
        เขาถามต่ออิกว่าถ้ามีโอกาศจะจีบไหม จีบ 
        ถ้าเเฟนเก่ากับมาจะเอาคืนไหม เอา เเต่ความจริงรู้ว่าไม่มีทาง คนหมดใจไปเเล้ว
        ตอนนี้มีเเนวความคิดจะเลิกกินเหล้า เลิกบุหรี่ หางานอดิเรกทำ หลังสิ้นปีนี้ เริ่มหยุดกินได้สักพักเเล้ว ชีวิตดีขึ้นเยอะวิตดีขึ้นเยอะ