สวัสดีค่ะ เราอยากจะสอบถามวิธีเลิกกัดเล็บหน่อยค่ะ เราไม่มีปัญหาทางด้านจิตนะคะ เราติดมาจากพี่ค่ะ คือเล็บของเราที่เรากัดคือนิ้วกลาง เล็บไม่เคยยาวพ้นนิ้วเลยค่ะ ชอบฉีกตลอด เวลายาวได้นิดนึงก็ตัด แต่ตัดเข้านิ้วกว่าเดิมอีกค่ะ เล็บเราตอนนี้ยาวแค่มิล2มิลเองค่ะ อยากให้แนะนำวิธีที่เลิกกัดเล็บค่ะ