ซึมเศร้าหรือไม่ซึมเศร้า

อยากรู้ว่า ตกลงเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า หลังจากที่โรคนี้ในปัจจุบันกลายเป็นเหมือนโรคติดต่อ เห็นคนเป็นเยอะจนมานั่งมองตัวเองว่าเราเป็นด้วยหรือเปล่า เริ่มจากหลังคลอดที่ทำแบบสอบถามจากที่ รพ. ให้เพื่อสำรวจอาการว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ การตอบแบบสอบถามบางทีก็เหมือนเป็นการเข้าข้างตัวเอง ว่าฉันไม่ได้เป็น ... แต่มาดูลึกๆ อาจจะเป็น...แต่อาการยังไม่หนักเท่านั้นเอง
.
ที่บอกเป็นคือ คนที่เป็นป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเค้าจะโทษตัวเอง ซึ่งเราก็เป็น ... โทษที่ตัวเองทำอะไรก็ไม่ดี ไม่สวย เป็นคนไม่น่าคบหา สามีถึงไปคุยกับผู้หญิงคนอื่น โทษที่ทำให้เค้าเข้ามาในชีวิต ทำให้ชีวิตเค้าดูแย่ลง เงินไม่มี งานไม่มี แต่เค้าไปมีความสุขกับเพื่อนๆ หรือกับผู้หญิงคนอื่นได้ จนคิดว่าถ้าไม่มีเราคงก็คงจะมีความสุขมากกว่านี้
.
ถามว่าเคยคิดฆ่าตัวตายมั้ย??? ... ตอบเลยว่าเคย!!! หลายครั้งด้วย แต่ทุกครั้งก็จะนั่งนึกเรื่องทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามา จนมานึกหน้าลูก ถามตัวเองว่าถ้าตายแล้วลูกจะอยู่ยังไง ใครจะเลี้ยงลูก เค้า (พ่อ) จะเลี้ยงลูกได้เหมือนที่เราอยากให้เป็นมั้ย หรือจะให้ตา-ยายเลี้ยงจะไปเป็นภาระเค้ามั้ย จะระบายให้ใครฟังไม่กล้า เพราะอาย ไม่อยากร้องไห้ให้ใครเห็น ถ้าไม่ไปร้องไห้ในห้องน้ำ ก็ร้องในห้องนอน 
.
ก็ต้องขอบคุณตัวเองเหมือนกันนะ ที่ปกติเป็นคนอารมณ์ดี ถ้ารู้ว่าตัวเองเครียดจะพยายามหาอะไรทำ ดึงตัวเองกลับมา คุยเรื่ออื่นที่ไม่เกี่ยวกับปัญหาที่เจอ ไม่ปะทะกับคนที่ทำให้เกิดความคิดแย่ๆ แบบนั้น เพราะถ้าเราตายไป เค้าก็คงมีความสุขต่อไป ในขณะที่เราอาจจะไม่ได้มีโอกาสเป็นวิญญาณมายืนมองคนที่ยังอยู่เหมือนในละครก็ได้
.
อยากเป็นกำลังใจให้คนที่มีความรู้สึกเหมือนเรา อย่าให้อารมณ์ชั่ววูบมาครอบงำ จนลืมว่าคนข้างหลังต้องเสียใจ โดยเฉพาะ....."ลูก"
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ปัญหาชีวิต จิตแพทย์ ปัญหาครอบครัว โรคซึมเศร้า
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่