เคยไหม? เครียด แต่ไม่รู้ว่าเครียดเรื่องอะไร?

คือเรารู้สึกว่าตัวเองเครียด รู้สึกอึดอัดกับชีวิต รู้สึกเหมือนกับว่าตอนนี้กำลังนั่งอยู่ในห้องมืดๆ สักห้องคนเดียว มองไปทางไหนก็ไม่มีใครเลย แม้แต่คนในครอบครัว หรือแฟนที่อยู่ด้วยกันทุกวัน ก็ไม่มีใครพอจะเข้าใจเราเลย พอเราบอกว่าเราเหนื่อยกับชีวิตทุกคนจะมองว่ามันเป็นเรื่องปัญญาอ่อนมาก แต่กับเราบางเรื่องมันก็ไม่ใช่แบบนั้น เราไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน เรารู้สึกว่าเราเครียด แต่เราหาคำตอบไม่ได้ว่ามันเพราะอะไร แล้วจะเริ่มแก้จากอะไร มีใครเคยเป็นไหม ที่รู้ว่าเครียด แต่ไม่รู้ว่าเครียดจากอะไร แล้วเราจะเริ่มแก้ปัญหาจากอะไร
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่