ตอนนี้ผมมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจิตครับเนื่องด้วยการกลัวความอ้วน
..ตอนนี้ผมหนัก 50 สส.170 (ซึ่งผอมแต่กลัวอ้วน)
1.ผมกังวลว่าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกาย ร่างกายจะเผาผลาญต่ำ ( วิดพื้น50 สควอช 100 ซิทอัพ50 3วันต่อสัปดาห์)
2.กลัวการออกไปกินข้าวนอกบ้าน..เพราะกลัวอ้วน เพราะอยู่บ้านมีมื้ออาหารประจำอยู่แล้ว (ว่ากินเท่านี้ไม่อ้วนแน่)
อาการแบบนี้เป็นโรคกลัวอ้วนรึป่าวครับ????
..ตอนนี้ผมหนัก 50 สส.170 (ซึ่งผอมแต่กลัวอ้วน)
1.ผมกังวลว่าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกาย ร่างกายจะเผาผลาญต่ำ ( วิดพื้น50 สควอช 100 ซิทอัพ50 3วันต่อสัปดาห์)
2.กลัวการออกไปกินข้าวนอกบ้าน..เพราะกลัวอ้วน เพราะอยู่บ้านมีมื้ออาหารประจำอยู่แล้ว (ว่ากินเท่านี้ไม่อ้วนแน่)