สอบถามทุกท่านที่ใส่รองเท้า Altra เเล้วเปลี่ยนกลับไปใส่รองเท้าที่ความสูง Drop ปกติ มีอาการบาดเจ็บกันบ้างไหมครับ ?

ผมใส่ Altra Escalante 1.5 วิ่งมาได้ประมาณ 700 กว่า กิโลเมตรครับ (เก็บระยะจาก Strava) ช่วงแรกๆที่ซื้อมาก็ปรับตัวอยู่พอสมควร น่าจะประมาณ 3 เดือนได้ กว่าจะรู้สึกชิน หลังจากนั้นมาก็วิ่งสนุกครับ วิ่งทั้งในลู่ บนถนน วิ่งขึ้นเนิน วิ่งยาวออกเสาร์ - อาทิตย์ ลงงานวิ่ง ไม่มีปัญหาเลย จนได้มีโอกาสกลับมาใส่รองเท้า ของ Salming En Route ความสูงส้นเท้าอยู่ที่ Drop 6 ลองเอาไปวิ่งยาวช่วงเช้าวันอาทิตย์ที่ผ่านมา 20 กิโลเมตร ระหว่างวิ่งมีอาการเจ็บบริเวณเอ็นร้อยหวายเท้าข้างซ้ายนิดๆครับ คือก็ไม่ได้เจ็บมากจนวิ่งไม่ไหว หลังจากวิ่งเสร็จตั้งเเต่วันอาทิตย์ รู้สึกเวลาวิ่งบางครั้งก็ยังมีปวดนิดๆบริเวณเดิม ลองนั่งยองๆดู ช่วงที่ย่อลงไปตอนลงน้ำหนักจนเกือบจะลงสุด เวลาเอานิ้วไปไว้ที่เอ็นร้อยหวายข้างซ้ายดู จะรู้สึกเหมือนเอ็นเคลื่อนเป็นคลื่นดันผิวหนังขึ้นมาผ่านนิ้วเราไปตลอด พอจะมีวิธีรักษาอาการไหมครับ กะว่าจะออกวิ่งยาวเช้าพรุ่งนี้ แต่ก็รู้สึกเป็นกังวลขึ้นมา กลัวว่าจะบาดเจ็บนาน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่