สังเกต ผู้ใหญ่ที่มีอายุ (60+) เวลาขึ้น บันได mrt หรือ ตึกสูงๆ
เขาจะลำบากเวลาต้องลงบันไดมาก ไม่ยักเห็นคนมีอายุคนไหน
ที่ขึ้นลงสบายปร่อ หรือ ขึ้นลงแบบไร้การเจ็บปวด หรือมีแต่ผมไม่เจอ

ผมเป็นคนค่อนข้างดูแลสุขภาพและคิดว่าอนาคตมันอาจเกิดกับเราใช่ไหมคับ
แล้วมีปัจจัยอะไรที่เร่งให้เกิดบ้างคับ

ทุกวันนี้คือ ขึ้นลงบันไดแทนขึ้นลิฟต์ เพราะคิดว่าเป็นการออกกำลังกาย แต่ไม่แน่ใจว่ามันจะเร่งทำให้เร่งเสื่อมหรือเปล่า
ผมจะได้ขึ้นลิฟต์ที่ออฟฟิศตามเดิม 55