ฉีกขา เทควันโด้

มีวิธีที่ฉีกขาได้ไวๆมีไหมครับคือ ตัว ผม ไม่ ค่อย ยืดหยุ่นมัน มี วิธี หรือ ป่าว เอา เเบบ ได้ผล จริง ถ้ามีคลิปกรุณาส่งมาให้ดูด้วยนะครับจะขอบคุณมากเลยครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  กีฬา ศิลปะการต่อสู้ เทควันโด
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่