ผมจะทำplatform ยกน้ำหนัก แบบที่ต้องปล่อยคานบาร์เบลพร้อม bumper plate กระแทกพื้น (Olympic weightlifting) อยากได้ แผ่นยางมารองเพื่อรับแรงกระแทก ก่อนหน้านี้เคยซื้อแผ่นรองกันกระแทกหนา 15mm มาใช้ ลักษณะเป็

เบียดฟุตบาทล้อหลังขวาฉีกประมาณนี้เลย ปกติวิ่งแค่ในเมืองควรเปลี่ยนเลยมั้ยคะ

ต้องเดินทางไกล พรุ่งนี้พอดี ดันมาปีนเมื่อกี้ ด้วยสภาพแบบนี้ยังใช้ได้มั้ยครับ  ยางตั้งแต่ 05 ปี 64 ใช้มาประมาณ 25000 โล ใจกะจะยื้อถึงปลายปีเพราะวิ่งน้อย