สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมารีวิวปัญหาการปวดตาจากการใส่แว่นครับ
[เกริ่นนำ]
ผมเป็นคนสายตาค่อนข้างปกติ จนช่วง ม.ปลาย เริ่มรู้สึกว่าภาพเบลอๆ เลยไปวัดสายตา
จึงทำให้ทราบว่าผมสายตาสั้นและเอียง โดยสายตาเป็นตามนี้ครับ
ข้างซ้าย สั้น 1.25 เอียง 0
ข้างขวา สั้น 0 เอียง 0.50
ซึ่งมันทำให้ยังมองตาเปล่าได้ แต่ภาพจะมีการซ้อนเล็กๆ ก็เลยตัดแว่นมา เพราะตัวเองเล่นคอมพิวเตอร์ค่อนข้างเยอะ
หลังจากตัดแว่นมาก็ปกติครับ แต่ส่วนตัวผมไม่ได้ใส่แว่นติดตาตลอด ใส่บ้าง ไม่ใส่บ้าง แต่จะใส่เวลาเล่นคอมพิวเตอร์ตลอด
[ปัญหาที่เกิด]
จนมาถึง 4-5 ปีที่แล้วครับ ผมไปตัดแว่นอันใหม่มาแทนอันเก่าที่เริ่มเบี้ยว และมีขี้เกลือขึ้น ซึ่งตอนวัดก็ใส่ได้มองชัดปกติ
แต่พอเริ่มเอามาใช้จริงแล้ว ผมพบว่าใส่ไปสักพัก จะเริ่มปวดหัวมากๆๆๆ (จริงๆน่าจะปวดตา แต่ผมแยกไม่ค่อยออก)
ซึ่งอาการคือจะปวดร้าวแบบ กินยาก็ไม่หาย แล้วทำอะไรไม่ได้เลยครับ ต้องนอนเท่านั้น โดยวิธีแก้ของผมมี 2 วิธี
1. อาบน้ำอุ่น-ร้อน มากๆ มันจะช่วยให้ผ่อนคลาย แล้วปวดน้อยลง แต่ยังปวดอยู่
2. นอนและใช้แผ่นอุ่นแปะตาของญี่ปุ่น ซึ่งช่วยให้ปวดน้อยลงและนอนหลับได้ครับ
[การแก้ปัญหา]
ผมก็ลองไปหาหมอ หรือร้านตัดแว่นหลายๆที่มากๆครับ ก็มีหลายคำแนะนำ เช่น
1. จัด FOCUS ไม่ดี ทำให้ปวดตา
2. สายตาไม่ตรง
3. ตำแหน่งแว่นกับตาไม่เหมาะสม
ซึ่งผมก็ลองทำตามคำแนะนำมาตลอด ซึ่งปัญหาก็ไม่หายซักที ซ้ำยังเป็นหนักขึ้นด้วย
จนมาเจอร้านแว่นร้านหนึ่งที่ UNION MALL (ลาดพร้าว) ผมก็บอกอาการปกติครับ
พี่ที่ร้านก็บอกเลยว่าถ้าเป็นแบบนี้คือสายตามันต่างกันเยอะ ไม่ควรตัดแว่นตามสายตาที่วัดได้
พี่เค้าเลยบอกว่าให้ลดสายตาทั้งสองข้างลง โดยผมสองจิตสองใจ แต่อยากลองเพราะไม่เหมือนกับที่อื่นๆ ที่แนะนำมา
เลยตกลงตัดแว่นอันใหม่มา สายตาตามนี้ครับ
ข้างซ้าย สั้น 0.75 เอียง 0
ข้างขวา สั้น 0 เอียง 0.25
คราวนี้ก็ลองใช้ครับ ผลคืออาการยังมีครับ แต่น้อยลงมากๆ คือไม่มีการปวดหัวจนแบบทำอะไรไม่ได้เลย คืออาจจะยังล้าๆสายตาบ้าง
ซึ่งพี่เค้าบอกว่าปกติ มันต้องให้ตาเราปรับตัวบ้าง แล้วค่อยเพิ่มสายตาจนถึงสายตาเราจริงๆ
โดยต้องแลกมากับการที่ อาจจะไม่ชัดใสปิ๊ง แต่ชัดขึ้นและไม่ปวดตาจนทำอะไรไม่ได้
ผมเลยอยากมาแบ่งปันวิธีการแก้ปัญหาให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ นะครับ เพราะผมพยายามหาข้อมูลมา 2-3 ปีแล้ว ก็ไม่หายซักที
ถ้าเพื่อนๆคนไหนมีอาการแบบผม อาจจะลองวิธีดังกล่าวอาจจะช่วยได้นะครับ
ปล. ผมจำชื่อร้านไม่ได้จริงๆ แต่เป็นร้านที่อยู่ตรงกลางลาน ชั้น 4 ครับ ไว้ถ้าจำชื่อร้านได้จะมาบอกนะครับ
[รีวิว] แก้ปัญหาปวดตาจากการใส่แว่น
[เกริ่นนำ]
ผมเป็นคนสายตาค่อนข้างปกติ จนช่วง ม.ปลาย เริ่มรู้สึกว่าภาพเบลอๆ เลยไปวัดสายตา
จึงทำให้ทราบว่าผมสายตาสั้นและเอียง โดยสายตาเป็นตามนี้ครับ
ข้างซ้าย สั้น 1.25 เอียง 0
ข้างขวา สั้น 0 เอียง 0.50
ซึ่งมันทำให้ยังมองตาเปล่าได้ แต่ภาพจะมีการซ้อนเล็กๆ ก็เลยตัดแว่นมา เพราะตัวเองเล่นคอมพิวเตอร์ค่อนข้างเยอะ
หลังจากตัดแว่นมาก็ปกติครับ แต่ส่วนตัวผมไม่ได้ใส่แว่นติดตาตลอด ใส่บ้าง ไม่ใส่บ้าง แต่จะใส่เวลาเล่นคอมพิวเตอร์ตลอด
[ปัญหาที่เกิด]
จนมาถึง 4-5 ปีที่แล้วครับ ผมไปตัดแว่นอันใหม่มาแทนอันเก่าที่เริ่มเบี้ยว และมีขี้เกลือขึ้น ซึ่งตอนวัดก็ใส่ได้มองชัดปกติ
แต่พอเริ่มเอามาใช้จริงแล้ว ผมพบว่าใส่ไปสักพัก จะเริ่มปวดหัวมากๆๆๆ (จริงๆน่าจะปวดตา แต่ผมแยกไม่ค่อยออก)
ซึ่งอาการคือจะปวดร้าวแบบ กินยาก็ไม่หาย แล้วทำอะไรไม่ได้เลยครับ ต้องนอนเท่านั้น โดยวิธีแก้ของผมมี 2 วิธี
1. อาบน้ำอุ่น-ร้อน มากๆ มันจะช่วยให้ผ่อนคลาย แล้วปวดน้อยลง แต่ยังปวดอยู่
2. นอนและใช้แผ่นอุ่นแปะตาของญี่ปุ่น ซึ่งช่วยให้ปวดน้อยลงและนอนหลับได้ครับ
[การแก้ปัญหา]
ผมก็ลองไปหาหมอ หรือร้านตัดแว่นหลายๆที่มากๆครับ ก็มีหลายคำแนะนำ เช่น
1. จัด FOCUS ไม่ดี ทำให้ปวดตา
2. สายตาไม่ตรง
3. ตำแหน่งแว่นกับตาไม่เหมาะสม
ซึ่งผมก็ลองทำตามคำแนะนำมาตลอด ซึ่งปัญหาก็ไม่หายซักที ซ้ำยังเป็นหนักขึ้นด้วย
จนมาเจอร้านแว่นร้านหนึ่งที่ UNION MALL (ลาดพร้าว) ผมก็บอกอาการปกติครับ
พี่ที่ร้านก็บอกเลยว่าถ้าเป็นแบบนี้คือสายตามันต่างกันเยอะ ไม่ควรตัดแว่นตามสายตาที่วัดได้
พี่เค้าเลยบอกว่าให้ลดสายตาทั้งสองข้างลง โดยผมสองจิตสองใจ แต่อยากลองเพราะไม่เหมือนกับที่อื่นๆ ที่แนะนำมา
เลยตกลงตัดแว่นอันใหม่มา สายตาตามนี้ครับ
ข้างซ้าย สั้น 0.75 เอียง 0
ข้างขวา สั้น 0 เอียง 0.25
คราวนี้ก็ลองใช้ครับ ผลคืออาการยังมีครับ แต่น้อยลงมากๆ คือไม่มีการปวดหัวจนแบบทำอะไรไม่ได้เลย คืออาจจะยังล้าๆสายตาบ้าง
ซึ่งพี่เค้าบอกว่าปกติ มันต้องให้ตาเราปรับตัวบ้าง แล้วค่อยเพิ่มสายตาจนถึงสายตาเราจริงๆ
โดยต้องแลกมากับการที่ อาจจะไม่ชัดใสปิ๊ง แต่ชัดขึ้นและไม่ปวดตาจนทำอะไรไม่ได้
ผมเลยอยากมาแบ่งปันวิธีการแก้ปัญหาให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ นะครับ เพราะผมพยายามหาข้อมูลมา 2-3 ปีแล้ว ก็ไม่หายซักที
ถ้าเพื่อนๆคนไหนมีอาการแบบผม อาจจะลองวิธีดังกล่าวอาจจะช่วยได้นะครับ
ปล. ผมจำชื่อร้านไม่ได้จริงๆ แต่เป็นร้านที่อยู่ตรงกลางลาน ชั้น 4 ครับ ไว้ถ้าจำชื่อร้านได้จะมาบอกนะครับ