หรือไปเจอ ไปอยู่ในสถานการณ์ เหตุการณ์น่ะค่ะ

ปล.จขกท ชอบฟังเพลงอนิเมะมาก แต่ช่วงนี้ซึมเศร้า+วิตกกังวล และจิตตกหนักมากจากการอกหัก และเนื่องจากเพิ่งจะได้งานใหม่ เลยไม่อยากจะลาเพื่อไปพบจิตแพทย์(ประกันสังคมยังไม่ครบ3เดือน+ไม่อยากให้ที่ทำงานรู้ว่าเรา

อยากให้กำลังใจคนที่ท้อและคิดมากเกินไป อยากให้เป็นในสิ่งที่ตัวเองเป็นและก้าวข้ามปัญหาทุกอย่าง ผมเชื่อว่ามีใครบางคนหรือหลายคนกำลังทำอะไรสักอย่างเพื่อทุกคนอยู่ ก้าวต่อไปอย่างมั่นคงก้าวไปข้างหน้า สู้ๆท้้้

เห็นมีคนบอกว่า คำพูดให้กำลังใจบางคำ เช่น "สู้ ๆ" กลับจะทำให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีอาการแย่ลง เพราะผู้ป่วยก็รู้สึกว่าตัวเองสู้สุดใจอยู่แล้ว แต่ก้าวข้ามมันไม่ได้น่ะค่ะ

สวัสดีเพื่อนๆ pantip ทุกคนค่ะเราเป็นคนนึงที่รู้ตัวมาตลอดว่าเป็นโรคซึมเศร้าอยู่กับมันมาตลอดระยะเวลา 2 ปีเริ่มจากการคิดมาก คิดมากถึงอนาคตคิดทุกเรื่อง กังวลทุกเรื่อง ทำอะไรไม่ได้เลยเราเคยดาวน์หนักมากถึงข

คนที่เป็นแฟนคลับ แบบ hard core ตามติดทุกย่างก้าว ในไอจีคือมีแต่ชีวิตของดาราหรือนักร้องคนนั้นๆ  ในเชิงจิตวิทยามีคำอธิบายอะไรไหม ถือว่าเป็นโรคทางจิตเวชไหม (obsession?)  เช่น (อันนี้คิดเอง) แ

จากหนังสือหลาย ๆ เรื่องที่เราเคยอ่านเกี่ยวกับโรคทางจิตต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า หรือภาวะบุคลิกภาพผิดปกติชนิดก้ำกึ่ง และอีกมากมาย ซึ่งจากที่อ่านมาทั้งหมดล้วนมีครอบครัวเป็นปัจจัยที่ทำให้ผู้ป่วย ป่ว

เรามีปัญหาหลายๆอย่าง โดยเฉพาะกับครอบครัว พยายามเฉยๆไม่คิดอะไรทำหน้าที่ของตัวเองเเบบเงียบๆ เเต่พอมันได้ยินสิ่งที่เค้าพูด การกระทำอะไรต่างๆ เราก็ชอบเก็บมาคิดจนไอความคิดที่อยากตายเนี่ยมันฝุดขึ้นมาทุกครั้

มีบางช่วงเวลา  ที่เรารู้สึกเกลียดตัวเอง ไม่ชอบตัวเองเลย และมักคิดว่าทำไมเราถึงเป็นแบบนี้   ต้องมาเจออะไรแบบนี้  ทำกรรมอะไรไว้   ทำไมต้องเป็นเราคนเดียวด้วย  พอคิดแบบนี้ก็รู้สึก

เคยพยายามเข้าใจนะคะว่าคนที่ชอบนินทาและพยายามจับผิดชีวิตคนอื่นบางทีเขาก็เรียกร้องความสนใจ..เราก็พยายามหลีกเลี่ยงคนแบบนี้แล้ว..แต่เขาก็ยังพยายาม..มาทำหรือพูดให้ได้ยิน..ส่วนตัวเราต้องอยู่บ้านทุกวัน..บ้าน