น่าจะทำได้เพียงประคบน้ำอุ่นที่ค่อนข้างร้อนหน่อย แต่อย่าร้อนจัดจะทำให้ผิวไหม้ได้  การประคบน้ำอุ่นเพื่อให้เลือดที่ครั่งอยู่กระจายตัวและดูดซึมกับสู่ร่างกาย  ถ้าต้องการลดการอักเสบให้ได้มากๆหน่อยก็ควรประคบด้วยสมุนไพร เช่น ขิง ไพร ขมิ้น เป็นต้น  เพื่อให้สมุนไพรเข้าไปช่วยลดอาการอักเสบอีกทางหนึ่ง  คือ  ถ้าหาลูกประคบสมุนไพรได้ก็ควรนำมาใช้  แต่ถ้าหาไม่ได้ใช้ผ้าขนหนูซับน้ำอุ่นประคบก็เพีบงพอแล้ว ครับ