เราถ่ายไม่ค่อยออก เลยหาวิธีเห็นมีคนบอกว่ากินก่อนนอนแล้วตอนเช้าถ่าย
แต่เราติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ด้วย ไม่รู้ว่าจะกินดีไหม

อยากขอข้อมูลจากผู้ที่รู้ค่ะ