สวัสดีค่ะ... ก่อนอื่นเลยเราต้องบอกว่าเราเคยติดการพนันมาก่อน ติดถึงขั้นเป็นหนี้นอกระบบเป็นแสน และคนรอบข้างเอือมกับเรามากๆ เราอยากมาแชร์ประสบการณ์การเลิกติดการพนันสำหรับคนที่คิดว่ามันยากที่จะออกมาจากตรงนั้น

.....มีอยู่วันนึง แม่เรามาถามเราว่าไปหาจิตแพทย์มั้ย เผื่อเค้าช่วยได้ เราเลยลองไปดู เราไปรักษาที่โรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นค่ะ ตอนแรกที่ไปเค้าจะให้ไปคุยกับนักสังคมสงเคราะห์ ซึ่งมันดีมากๆ เราได้ระบายความอึดอัดของเรา เราระบายไปทั้งน้ำตาว่าเราติดการพนันจนหมดตัว และคนรอบข้างก็ช่วยจนไม่รู้จะช่วยยังไง เราเครียดจนนอนไม่หลับ เราเหนื่อยมากๆ อยากออกไปจากชีวิตตรงนี้สักที ซึ่งเค้ารับฟังเราดีมากๆ จากนั้นเค้าก็ส่งเราไปหาคุณหมอ พอคุณหมอประเมินอาการเสร็จ ก็ส่งเราไปคุยกับนักจิตวิทยา ซึ่งตรงนี้แหละค่ะ ที่ทำให้เราคิดได้ เค้าแนะนำเราดีมากๆ เค้าบอกว่า "การที่เราติดการพนัน เพราะเวลาเราเล่น สมองส่วนกลางมันจะปล่อยสารเคมีบางอย่าง ที่เป็นสารเคมีแห่งความอยาก พอเราเล่นไปนานๆ สารดคมีมันก็เยอะขึ้นๆ จนเราเสพติดมัน" และพอเรามาคิดๆดู ว่าเวลาเราเล่น เราไม่เคยคุมตัวเองได้เลย มีแต่การพนันเท่านั้นที่ควบคุมเรา เราเล่นไม่เคยรู้จักพอ พอได้แล้วไม่รู้จักหยุด เวลาเสียเราก็ไปหยิบยืมเงินจากคนอื่นมาเพื่อเล่นมัน เราเลยปรึกษานักจิตวิทยาว่ามันมีทางแก้ทางใดได้บ้าง เค้าแนะนำดีมากเลยค่ะ เค้าให้เร่ลองคิดย้อนกลับไปว่าที่เราเล่นมาทั้งหมด มันได้อะไร ซึ่งเวลาเราได้เงิน ได้ใช้เงินเรามีความสุขมาก แต่เวลาเกมพลิกขึ้นมาในวันที่เราหมดตัว เราเครียดปค่ไหน วันที่ไม่มีเงินแต่จะซื้อน้ำเปล่าจากเซเว่นกินด้วยซ้ำ ละเค้าให้เราลองชั่งน้ำหนักดูว่า ชีวิตก่อนติดการพนัน กับหลังจากติดการพนันไปแล้ว ชีวิตแบบไหนที่เรามีความสุขมากกว่ากัน ตอนนั้นเราร้องไห้เลยค่ะ เพราะมันทำให้เรามองเห็นว่าคนที่ทำให้ตัวเราแย่คือเราเอง เอาทำลายชีวิตตัวเอง และเราก็เริ่มรีเซ็ทความคิดตัวเองใหม่ ว่าเวลาที่เราอยากเล่นมัน เราจะพยายามหาอย่างทำแทน เช่น ดูซีรีย์ ดูหนังที่ชอบ หรือการหาการกระทู้ที่ชีวิตพังเพราะการพนัน เพื่อเนือนตัวเองตลอด และทางคุณหมอเค้าจะมียามาให้รับประทาน ซึ่งมันช่วยได้ดีมากๆค่ะ ตัวยามันจะช่วยปรับสารเคมีในสมองเราให้มันสมดุลกัน ตั้งแต่เรากินยามา มันทำให้เรารู้สึกอยากมำกิจวัตรประจำวันมากขค้น ทำให้เรารู้สึกไม่อยากไปเล่นการพนัน ทำให้เราคิกบวกมากขึ้น ซึ่งยามันช่วยได้มากจริงๆ และเราก็ต้องช่วยตัวเองด้วย เพราะสุดท้ายแล้ว ต่อให้ยาจากหมอดีแค่ไหน ยังไงมันก็ขึ้นอยู่กับตัวเราเอง ว่าเราจะควบคุมตัวเองได้แค่ไหน ตอนนี้เราหยุดเล่นมันมาได้สักพักแล้ว มันทำให้เราเห็นว่าคนรอบตัวเราแฮปปี้ขึ้นมากๆ เรานอนหลับสบายขึ้น และชีวิตเรากำลังดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ

....เราขอเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังจะออกจากนรกขุมนี้นะคะ พอเราออกมาได้ มันดีขึ้นมากจริงๆ ถ้าใครที่คุมตัวเองไม่ได้จริงๆเหมือนเรา เราอยากให้ลองไปพบจิตแพทย์ดู เค้ามีวิธีช่วยเราหลายอย่างเลยค่ะ สู้ๆนะคะ