กระแสวิ่งมาแรงนะคะช่วงนี้ หลายๆคนไปงานวิ่งกันเยอะทั้งในและต่างประเทศ
วันนี้เลยจะขอมารีวิว Nagoya Marathon 2018 ที่ไปมาเมื่อปีที่แล้วค่ะ เผื่อเป็นแนวทางให้สาวๆที่สนใจไปวิ่งกันนะคะ (ดองไว้ซะนาน)  มาราธอนนี้เป็นมาราธอนแรกของเราด้วย งานแรกขอเลือกจากของรางวัลเลย อยากได้สร้อยทิฟฟานี่  ถือเป็นแรงกระตุ้นอย่างดี

Nagoya Marathon ถือเป็นมาราธอนระดับโลกสำหรับสาวๆโดยเฉพาะ เพราะงานนี้เป็นมาราธอนสำหรับผู้หญิงเท่านั้น (แต่ก็แอบมีผู้ชายมาร่วมวิ่ง 21K ด้วยช่วงนึง พอเป็นสีสัน)
งานนี้ป็นงานวิ่งสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะค่ะ มีสาวๆมาร่วมวิ่ง 2 หมื่นกว่าคนเป็นงานวิ่งผู้หญิงที่ใหญ่ที่สุดในโลก คนเยอะมากก แต่lotto ไม่ยากค่ะปีนี้ 1:1.17 นักวิ่งส่วนใหญ่จะเป็นญี่ปุ่น จีน ใต้หวัน ปีนี้เห็นคร่าวๆน่าจะมีคนไทยไปซัก10 คน
Highlight เลยของงานนี้คือของรางวัลค่ะ ไม่มีเหรียญแต่เป็นสร้อย+จี้ของTiffany  ซึ่งแบบจะเปลี่ยนไปทุกปี แล้วต้องมอบให้โดยชายหนุ่มในชุดทักซิโด้ด้วยนะ เรียกว่า ถึงเหนื่อยก็ตายไม่ได้ต้องเข้าเส้นชัยไปเอาสร้อยก่อน  นอกจากสร้อยก็มีเสื้อfinisherกับผ้าเช็ดตัวให้ด้วย แต่ไม่มีเสื้อแข่งให้นะคะ
ด้วยความที่เป็นงานใหญ่มาก เค้าเลยปิดถนนทั้งเส้นให้วิ่งเลยค่ะ แต่ขนาดนี้แล้วยังคนเต็มทั้งถนน อาจจะมีต้องวิ่งแทรกๆคนไปบ้างเป็นระยะ แต่ก็ไม่หนาแน่นมาก
สิ่งที่ประทับใจสุดๆสำหรับงานนี้มี 2 เรื่อง คือ อากาศ กับบรรยากาศค่ะ ดีทั้ง 2 อย่าง
สำหรับอากาศถือว่าเย็นสบาย(มาก) ประมาณ 6-14 องศา ช่วงเช้าจะหนาวหน่อย แต่แดดดี วิ่งไปซักพักก็กำลังสบาย
ส่วนบรรยากาศเรียกว่าปิดเมืองที่เป็นเส้นทางวิ่งไปเลย มีชาวบ้านญี่ปุ่นมาเชียร์เยอะมากตลอดเส้นทาง ไม่มีช่วงให้เหงาเลย แถมกองเชียร์นี่คือจัดเต็มมาก มีทั้งใส่ชุดมาสคอต มีมาแทบทุกแบบตั้งแต่โดราเอม่อน,เซล่ามูน ชุดพระก็มาวิ่งไปถึงกับตกใจเล็กน้อย มีกองเชียร์แบบพยาบาลถือสเปรย์ฟรีไว้คอยพ่นให้นักกีฬา เด็กๆมากันทั้งทีมเชียร์ลีดเดอร์ คุณยายนั่งรถเข็นเอาลูกอมมาแจก บรรดาครอบครัวที่มาเชียร์พร้อมเสบียงคอยเอาให้นักวิ่ง วิ่งไปมีตะโกนทักญาติกันเป็นระยะ บางร้านริมถนนปิดร้าน เอาไมค์มาตั้งร้องเพลงเชียร์หน้าร้านเลยค่ะ
หลังประกาศผล lotto มีเวลาซ้อมประมาณ 5 เดือน ดีที่ได้ช่วงซ้อมปลายปีอากาศไม่ร้อนมาก
เริ่มกันเลย.......
       วิธีการสมัคร lotto

ติดตามข่าวสารและสมัครได้ที่เว็บนี้ค่ะ มีภาษาอังกฤษ http://womens-marathon.nagoya/

หรือ Facebook 名古屋ウィメンズマラソン（ Nagoya Women's Marathon ）
https://www.facebook.com/nagoya.womens.marathon/?fb_dtsg_ag=Ady8pH64GyJ7wB5HWUY1itgScwrnzepAxixEDrE7iZ2-eQ%3AAdzVWpg8GlQFptOAoSEYgQTptngByz_AlhcaSQHQ2iDCzQ
อันนี้ของปี 2019
เริ่มสมัครตอนเดือนกันยายน ประกาศผล lotto ต้นเดือนตุลาคมค่ะ พอสมัครแล้วก็จะมีเมลมาแจ้ง หลังจากนั้นก็แค่รอๆๆเมลแจ้งผล lotto แบบนี้ค่ะ
พอได้แล้วก็กดเข้า link ไปทำการจ่ายเงิน 14,650 เยน ก็เรียบร้อยค่ะ หลังจากนี้ถ้าจะดูข้อมูลของเราก็สามารถดูได้จาก link นี้เลย หรือเข้าไปโหลดเอกสารต่างๆที่ต้องใช้ก็ได้ที่นี่เลยค่ะ
Race guide ดีมากๆค่ะ มีบอกรายละเอียดทุกอย่าง ตั้งแต่เวลานัดหมาย วันรับบิบ วันแข่ง cut off time หรือวิธีเข้างาน อันนี้ควรดูไปก่อนนะคะ จะได้ไม่งงเพราะสถานที่ค่อนข้างใหญ่แล้วไม่เคยไปมาก่อน อาจจะนึกภาพไม่ค่อยออก เค้าจะมีบอกวิธีเดินเข้าไปเพื่อไปจุดฝากของตรงตามเลบบิบของเราแล้วก็ทางเดินไปจุดปล่อยตัว
ใบ Translation of Oath กรอกข้อมูลและเซ็นต์ให้เรียบร้อย แล้วเอาไปด้วยในวันรับบิบนะคะ ข้อมูลที่ต้องกรอกมี emergency contact พร้อมเบอร์โทร และที่อยู่รร.ที่เราพักพร้อมเบอร์ค่ะ
ยื่นให้พร้อม passport ได้เลย passport จะใช้แบบ x-rox ก็ได้แต่เรามีตัวจริงติดตัวอยู่เลยให้ตัวจริงไป จนท.ดูแล้วก็จะคืนมาค่ะ
หลังจากจ่ายเงิน เตรียมเอกสารเสร็จก็ไม่มีอะไรมากค่ะ นอกจากซ้อมๆๆๆ มีเวลาประมาณ 6 เดือน ซ้อมช่วง ธันวา มกรา กรุงเทพอากาศดีมากๆ ว่างๆก็โหลดแผนที่เส้นทางวิ่งมาศึกษาดู จะได้คำนวนเวลาของแต่ละจุด วางแผน pace ที่จะวิ่ง
ที่สำคัญของเราคือ หาจุดนัดกับตากล้องค่ะ!! เพราะคุณสามีจะไปช่วยคอยถ่ายรูปให้ระหว่างทางด้วย สำหรับสายถ่ายรูปจุดที่ดีที่สุดจะเป็นตรงที่วงกลมไว้ค่ะ ตรงกิโลที่ 20, 25 และ 36 เพราะระยะใกล้สามารถดักถ่ายรูปได้ถึง 3 ครั้งทิ้งระยะเวลาไม่นานเท่าไหร่ ตรงนี้ถ้าตากล้องไปส่งตอนเช้าแล้ว กลับไปนอนเล่นรร.รอก่อนได้เกือบ 2 ชม.แล้วค่อยนั่งรถไฟมาดักรอที่กิโลที่ 20
ประมาณเดือนกุมภา จะมีเมล excursion trip มาให้ค่ะ เค้ามีบริการ excursion trip ฟรีให้สำหรับนักวิ่งและผู้ติดตามด้วย (ดีงามตรงนี้) ถ้าเราสนใจก็สามารถลงทะเบียนไปเที่ยวได้ เราเลือกไปปราสาทนาโกย่าวันศุกร์ หลังจากไปรับบิบเลยค่ะ

โปรแกรมทัวร์ของทั้ง 2 วัน

       โรงแรม
เราพักที่ Apa nagoya nishiki excellent รร.อยูไม่ไกลจากสถานี Sakae เดินไม่เกิน 10 นาที จากสถานี Sakae สามารถขึ้นรถไฟสาย Meijo line ไปทีโดมได้แบบต่อเดียวถึง สะดวก ไม่ต้องเปลี่ยนรถ

Meijo line เป็นรถแบบวนเป็นวงกลมจะเลือกขึ้นไปทางไหนก็ได้ ถ้าขึ้นจาก Sakae (M05) ไปทาง Hisaya-odori จะใกล้กว่า นั่งไป 8 ป้ายก็ถึง Nagoya Dome-mae (M13)
รีวิว รร.ซะหน่อย
เนื่องจากรร.อย่ใกล้สถานีใหญ่ (Sakae) ทำให้มีนักวิ่งมาพักที่รร.นี้เยอะเหมือนกัน รร.เต็มตั้งแต่ประกาศผล lotto กว่าจะได้ที่นี่ต้องไปจองที่อื่นที่ไกลกว่าแบบยกเลิกได้ไป 2 ที่ แล้วก็รอประมาณเดือนนึงกว่าจะมีห้องว่าง

แนะนำว่าให้จองรร.แบบยกเลิกได้ตั้งแต่สมัคร เลยค่ะ ถ้า lotto ไม่ได้ก็ยกเลิกรร.ไป จะทำให้ได้รร.ใกล้ๆสถานีหน่อย เรารอจนผล lotto ออก ปรากฎว่ารร.เต็มไปเยอะแล้ว
ด้านหลังรร.มีสวนสาธารณะ ที่มี Nagoya TV tower อยู่ด้วย เดินไปซ้อม ลองอากาศก่อนได้สบายๆ แถมเส้นวิ่งผ่านไปใกล้รร.เลย วิ่งมาเห็น TV tower แล้วรู้สึกดีเหมือนได้กลับบ้าน
อีกข้อที่ประทับใจที่นี่เลย คือเตียงดีมากกก นอนสบายมากกกก แทบไม่อยากตื่นไปแข่ง แข่งเสร็จกลับมาก็นอนพักสบายเลย
ก่อนวันวิ่ง ก็ลงไปซ้อมที่สวนนี้เลย สะดวกมาก ตอนไปถึงมีคนมาซ้อม city run ผ่านหน้ารร.กันหลายคนด้วยค่ะ
       เริ่มเดินทาง

เราออกเดินทางคืนวันพฤหัสไปถึงญี่ปุ่นเช้าวันศุกร์ค่ะระหว่างทางเดินไปขึ้นรถไฟเข้าเมือง ก็เจอป้ายต้อนรับป้ายแรก
หลังจากเอากระเป๋าไปฝากที่รร.ก็ไปรับบิบก่อนเลย เพราะตอนบ่ายสองมีทัวร์ปราสาทนาโกย่าต่อ

จากรร.นั่งรถไฟสาย Meijo line รับบิบ ที่รับบิบจะไม่ใช่ที่โดมนะคะ แต่จะเป็นโรงยิมใกล้ๆโดมค่ะ ชื่อ Higashi Sports Center สามารถเดินต่อกันได้
พออกจากสถานีมา เดินตามป้ายไปเรื่อยๆ ค่ะ จนถึงทางเข้าโรงยิม ตรงนี้จะเข้าไปได้เฉพาะนักวิ่งนะคะ
มีอาสาสมัครช่วยดูเอกสารให้ก่อน งานที่ญี่ปุ่นจะใช้อาสาสมัครเกือบทั้งหมดเลยค่ะ มีตั้งแต่นักเรียนไปจนถึงคนแก่ คนแก่นี่เยอะมากๆเย มาช่วยกันอย่างเต็มที่
จุดรับบิบแบ่งเป็นช่องๆเรียบร้อย

ถ้าเอกสารครบ กรอกเรียบร้อย แป๊บเดียวก็ได้รับบิบแล้วค่ะ เร็วมากๆ
เสร็จแล้วเดินต่อไปอีกหน่อยก็ถึงโดม ไปเที่ยว Expo กันเลยค่า

       Expo

ในโดมอลังการ มีจุดให้ถ่ายรูปกับกิจกรรมหลายอย่าง รวมถึงร้านค้าที่มาออกบูทเต็มโดมค่ะ
 New balance ที่เป็น sponsor หลักบูทใหญ่มาก มีเสื้อ หมวกที่เป็นของงานนี้ขายหลากหลายแบบ ถ้าใครสนใจให้ซื้อไปเลยค่ะ เพราะเราไปตามหาหมวกหลังวิ่งจบแล้วปรากฎว่าหมด ...อดเลย T_T
อันนี้ให้เขียนชื่อและเวลาที่เราคาดว่าจะจบมาแปะไว้ ตอนนั้นเขียนไว้ 5.40
มีบูท Seiko ให้ถ่ายรูปกับเวลาที่คาดว่าจะจบด้วยค่ะ

หลังจากรับบิบ เดิน expo แล้ว เราก็ไป excursion ที่จองไว้ต่อค่ะ จะมีจนท.มาชูป้ายและพาเราไปจุดรวมตัวและเดินไปขึ้นรถค่ะ เอาผู้ติดตามไปได้ด้วยนะคะ ฟรีทุกอย่างตั้งแต่รถรับ-ส่ง และค่าเข้าปราสาท ทริปมีให้เลือกหลายที่ค่ะ เราเลือกไปปราสาทนาโกย่า ขากับรถผ่านแถวที่เราจะเที่ยวต่อพอดี ขอลงกลางทางได้ค่ะ ไม่ต้องกลับมาที่โดมอีก
ป้ามาเรียกไปขึ้นรถ
ต้องออกไปขึ้นรถที่ลานจอดด้านนอกนะคะ ป้าจะเดินนำมาระหว่างทางมีเปิดวีดีโองานปีก่อนๆให้ดูด้วย สร้างบรรยากาศ
ระหว่างทางไปปราสาทก็จะผ่านเส้นทางวิ่งไปด้วยค่ะ ถือว่าดูทางไปในตัว
   วันนั้นเราเดินเที่ยวทั้งวัน แถมวันรุ่งขึ้นยังเที่ยวต่ออีก จริงๆควรเก็บแรงขาไว้วันแข่งบ้างนะ