เป็นมือใหม่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ สนใจจะซื้อรองเท้าสำหรับใส่วิ่งจ็อกกิ้ง พนง.ขายแนะนำว่า รองเท้าวิ่งบางรุ่นที่น้ำหนักเบา เหมาะกับการวิ่งมาราธอนมากกว่า ถ้าวิ่งบนพื้นถนน แนะนำให้ใช้รุ่นที่มีเจลรองรับแ

คือผมอยากได้รองเท้าวิ่งจะเอาไปใส่ในกีฬาสีปีหน้าอ่ะครับ เน้นวิ่ง300เมตรครับ ซ้อมกับรองเท้านักเรียนแล้วเวลาใช้ได้เลย แต่พึ่งคิดได้ว่ายังไม่มีรองเท้าวิ่งเลย จะตั้งเป็นเป้าหมายครับ ค่อยๆเก็บเงินไป

ผมมีโอกาสได้ไปวิ่ง half marathon ครั้งแรก ที่งาน ATM ตอนแรกหวังว่าจะได้ sub 2 ครับ แต่ก่อนแข่ง1เดือนมีอาการบาดเจ็บทำให้ต้องหยุดซ้อมไปจนถึงวันแข่งเลย ทำให้ได้เวลาที่ 2:17 คือไม่พอใจมากครับ แต่ก็เข้าใจ

ยังไม่เคยไป กำลังซ้อมจะลองไป อยากรู้ว่าเวลาเพื่อนชวนกันไปต้องเกาะกลุ่มกันไหม บางคนเหนื่อยอยากลดความเร็ว บางคนอยากรักษา pace แบบนี้ทิ้งกันได้ปกติไหม

ก่อนอื่นขออนุญาตแนะนำตัวก่อนนะครับ ผมเองก็เข้าวงการวิ่งมา ประมาณ 2 ปีกว่า เกือบ 3 ปี เห็นค่านิยมต่างๆ จากการลงงานวิ่งมากมาย เช่น วิ่ง 5k 10k แล้วจบระยะฮาล์ฟ หรือมาราธอนได้ ซึ่งเป็นค่านิยมที่ไม่ถูกต้อง

สวัสดีครับ พอดีรองเท้าวิ่งคู่เก่าผม จริงๆ เรียกว่ารองเท้า สารพัดประโยชน์ดีกว่า ใช้มา 3 ปี ทั้งเที่ยว ทำงาน วิ่ง พื้นเริ่มไปล่ะ และช่วงนี้เริ่มกลับมาวิ่งจริงจัง มากขึ้น โดยจะวิ่งวันล่ะ 7-8 กม บวกกับปั

ใส่วิ่งหลังเลิกงาน วันละประมาณ 10-15 km  ซื้อรุ่นไหน สั่งที่ไหน ดีครับ?

ปัจจุบัน ผม ใช้ asic อยู่ครับ ผม อยากจะลอง เปลี่ยนมาใช้ mizuno ดูบ้าง เท้าผมเป็นแบบ medium arch ครับ มีรุ่นไหนแนะนำ บ้าง ราคา 3000 กำลังดีครับ ขอบคุณที่แนะนำครับ