ทำยังไงให้เลิกขนมจุกจิก

ทุกคนคะ มีใครมีวิธีลดขนมของตัวเองได้บ้างคะ ออกตัวก่อนว่าเราน้ำหนัก85แล้ว สูงร้อย5ต้นๆ ติดการกินขนมมาก ต่อให้ไม่มีเงินจะกินข้าว ก็จะเอาเงินสุดท้ายของวันนั้นมาซื้อขนม และต่อให้อิ่มมาก จนจะขยอนออกมา สักพักก็จะยัดขนมเข้าไปได้อย่างไม่มีอะไรเกิดขึ้น เราเคยกินขนมและน้ำหวานได้มากสุดเท่าที่จำได้ประมาณวันละ5-6ถุงใหญ่ น้ำหวานสูงสุด3แก้วต่อวัน แต่กับของทอด ซื้อมากินไม่กี่ไม้ก็ไม่กินแล้ว โดยการกินขนมแบบนี้มันเริ่มสะสมมาในแต่ละปี ตั้งแต่อยู่ประถมกินทุกวันวันละห่อ เพิ่มเรื่อยๆจนตอนนี้ ซื้อแทบทุกวันวันละ2-3ห่อต่อวัน ไม่รู้จะหยุดยังไง ใครมีวิธีก็ช่วยบอกได้น้า

ปล.สุขภาพ ตอนนี้ปกติแต่อนาคตโดนแน่จ้าโรคต้องห้าม
ปล.2 ถ้ามีคนบอกให้พบจิตแพทย์ บอกเลยว่าเคยพบมาตั้งแต่ประถมต้นแล้วจ้า
ปล.3 โสดจะ จะหาแฟนยังไงในเมื่ออ้วนแบบนี้ห้ะอีอ้วน5555555
ปล.4และต่อให้ไม่กินก็ต้องซื้อ ไม่รู้เป็นบ้าอะไร
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่