ขอเกริ่นก่อนนะคะ อาการนี้มาเป็นหลังจากหายจากโรคชิคุนกุนยา(โรคปวดข้อปวดกระดูก ไวรัสมากับยุง) หลังจากหายไข้สักพัก ก็เริ่มมีอาการนอนไม่หลับ เพราะตัวร้อน ร้อนจนนอนไม่ได้  เปิดแอร์นอน แต่ต้องเอาพวกผ้าห่ม หมอนตากแอร์ให้เย็น แล้วนำมากอด ให้เอาความเย็นมาแทนที่ แล้วพลิกด้านไปมา สลับเอาด้านเย็นมาโดนร่างกายตลอด  ให้ร่างกายเย็นลงถึงจะนอนหลับ บางครั้งถึงขั้นต้องเอาผ้าชุบน้ำมาเช็ดตัวให้เปียก แล้วนอนตากแอร์ จ่อพัดลม พอเย็นก็ห่มผ้า ไม่นานก็ร้อนอีก ร้อนจนหงุดหงิดจนทำให้นอนไม่หลับ บางวัน ตอนกลางวันก็เป็น ต้องอาบน้ำหลายหน ไม่ก็เอาเสื้อชุบน้ำมาเช็ดตัว ร้อนมาก แบบเอาผ้าหมาดๆมาเช็ด(โปะตามร่างให้เอาความร้อนออก เหมือนโปะหน้าผาก  10-15 วิต่อ1จุด) ไม่นานผ้าก็แห้งหมาดเหมือนปั่นแห้งออกมาจากเครื่อง บิดผ้าไม่มีน้ำเลย ตอนนี้กลัวจะเป็นผลไปถึงอาการนอนไม่หลับเรื้อรัง หรือโรคอื่น ใครเคยเป็น หรือเคยพบแพทย์ในอาการเดียวกันนี้ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ วันพรุ่งนี้จะไปพบแพทย์ที่คลินิก

ปล.ก่อนหน้านี้เป็นคนหนาวง่าย ไม่ชอบเปิดแอร์