จะทำยังไงดีคะ เลือกทางไหนรักษาสิวอุดตันที่ดีที่สุด อยากหน้าใสๆเนียนๆ ไม่มีรอยสิว
ตอนนี้
1. ทำงานที่เจอมลภาวะ ฝุ่น ควันรถ ตั้งแต่8-17น. แล้วทำJob2 เลิก4ทุ่ม นอนเที่ยงคืน ทำทุกวัน
2.ที่ทำงานแม้จะมีหลังคา แต่ก็จะได้รับแสงจากแดดตลอด(ไม่ได้โดนแดดจังๆ) ประมาณว่าไม่ต้องเปิดไฟนีออนเลย แสงธรรมชาติส่องถึงตลอด แล้วเมืองไทยคือร้อนมาก
3. ใส่เสื้อแขนยาว/ขายาวป้องกันตัวดำได้ เหลือหน้าค่ะ ตอนนี้สีผิวตรงคอ/หัว กับตัว แตกต่างกัน หน้าจะคล้ำ ไม่กระจ่างใสเหมือนเดิม ดูหน้าแก่ลงด้วย ตอนนี้อายุ23 มีแต่คนคิดว่า28-29แล้ว
4. เราพยายามไม่จับหน้าเด็ดขาด
5. สิวอุดตันขึ้นตรงกรอบหน้าตลอด เคยกดเองก็กดไม่หมด เลยไปหาคลินิกกดสิว ชื่อ พนว.คลินิกเชียงใหม่(ใช้ตัวย่อเอา)ก็กดแปปเดียวประมาณ10เม็ด
รู้สึกว่ากดไม่หมด เลยไปกดที่พี่ก.กดสิว เชียงใหม่ (เจอในเฟส) กดชั่วโมงนึงเกิน50เม็ด+มาร์กหน้า >> ผลคือสิวอุดตันออกหมด เป็นแผลจุดๆๆบนหน้าเยอะมาก หน้าช้ำ ดูหมองลง อีก2วันต่อมาก็มีสิวเม็ดเล็กขึ้นมาอีก3-4เม็ด ดูตามรูปค่ะ
หาทางออกไงดีคะ (+มีคำถามเพิ่ม)
ทางออก1. ใช้ยารักษาสิวแบบเดิม
Benzac2.5%ทา15นาที > cleansing cream Softymo > เจลล้างหน้า > clinda-M แบบน้ำ > skinoren cream > moisturizer > กันแดด
ก่อนนอน +differin0.1%
คำถามนะคะ
-เจลล้างหน้าใช้ของอะไรดี เจลสีใสๆของพนว.คลินิกเชียงใหม่/cetaphil/acne aid สูตรสีฟ้า
-clinda M สูตรน้ำเราทาทั่วหน้า สิวอุดตันควรใช้ไหม(มันจะกันไม่ให้กลายเป็นสิวอักเสบในอนาคต? .. ไม่รู้เข้าใจถูกรึเปล่าค่ะ5555)
-skinoren ควรใช้ไหม ช่วยเรื่องฆ่าเชื้อสิวหรอคะ?
-Moisturizer คนเป็นสิวอุดตันควรใช้อันไหนดี หรือควรงดไม่ทาเลย? ในรูปเป็นของที่บ้าน(จิ๊กแม่ใช้ค่ะ)น้ำตบ/โทนเนอร์ /เซรั่ม/ไฮยารูลอนสีม่วงๆ/khielsรักษารอยกดสิว ควรทาหรืองดคะ?
-กันแดดของอะไรดี ตอนนี้ใช้ยูเซอรินทาทำงานแล้วหน้ามันเลื่อมเลยค่ะ >จะยิ่งอุดตันรึเปล่า... ถ้าล้างหน้าตอนกลางวันแล้วทาทับอีกครั้งได้ไหม? CCทาให้หน้าไม่เป็นศพ555ได้ไหม
-เพราะหน้ามันเลยหาแป้งมาทา อันไหนใช้แล้วไม่ทำให้อุดตันเพิ่มคะ หรือไม่ควรทาแป้งอะไรเลยดี?
-ทาคอนซีลเลอร์ยูเซอรินได้ไหม?
-บำรุงด้วยสเปรย์ที่ผสมเปปไทด์ดีไหม(ของแม่แพงอ่ะ) เปปไทด์ช่วยเรื่องรอยสิวใช่ไหมคะ
-ถ้าเราทำแบบนี้ กลัววนลูป กดสิว>รักษารอย>กดสิวซ้ำไปซ้ำมาค่ะ ทำไงดี คิดมากเลยค่ะ
ทางออก2. ตัดใจ ล้างหน้าน้ำเปล่า
ทาแค่benzac2.5%> ล้างหน้าน้ำเปล่า > ทาครีมกันแดด> ตอนกลางวันหน้ามันก็ล้างหน้าน้ำเปล่า> ครีมกันแดดซ้ำ> cleansing cream Softymoตอนเย็น >ล้างหน้าน้ำเปล่า>differin0.1%
คำถามค่ะ
-หรือจะไม่ทาครีมกันแดดเลย พักหน้าไปเลยดีไหม
มีคนรู้จักรักษาแบบนี้เป็นปีๆ สิวหายหน้าใสเลย(นางไม่ทาอะไรเลย ใช้แค่น้ำเปล่าด้วย)
*ไม่เปลี่ยนงานค่ะ ได้เงินดี
*กินน้ำ3ลิตร/วัน พยายามเพิ่มผักผลไม้แล้วค่ะ
*ไม่ได้ออกกำลังกายมาครึ่งปีแล้ว เพราะเหนื่อยจากงานด้วยค่ะ
*ครีมสระผม/ครีมนวดเกี่ยวไหมคะ เปลี่ยนไปใช้อะไรดี
ช่วยแนะนำตอบคำถามด้วยนะคะ อยากหายขาดซักที
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ทางออกไหนดีคะ เป็นสิวอุดตันง่ายมาก (มีรูป/ข้อมูล) อยากหายขาดสุดๆ
ตอนนี้
1. ทำงานที่เจอมลภาวะ ฝุ่น ควันรถ ตั้งแต่8-17น. แล้วทำJob2 เลิก4ทุ่ม นอนเที่ยงคืน ทำทุกวัน
2.ที่ทำงานแม้จะมีหลังคา แต่ก็จะได้รับแสงจากแดดตลอด(ไม่ได้โดนแดดจังๆ) ประมาณว่าไม่ต้องเปิดไฟนีออนเลย แสงธรรมชาติส่องถึงตลอด แล้วเมืองไทยคือร้อนมาก
3. ใส่เสื้อแขนยาว/ขายาวป้องกันตัวดำได้ เหลือหน้าค่ะ ตอนนี้สีผิวตรงคอ/หัว กับตัว แตกต่างกัน หน้าจะคล้ำ ไม่กระจ่างใสเหมือนเดิม ดูหน้าแก่ลงด้วย ตอนนี้อายุ23 มีแต่คนคิดว่า28-29แล้ว
4. เราพยายามไม่จับหน้าเด็ดขาด
5. สิวอุดตันขึ้นตรงกรอบหน้าตลอด เคยกดเองก็กดไม่หมด เลยไปหาคลินิกกดสิว ชื่อ พนว.คลินิกเชียงใหม่(ใช้ตัวย่อเอา)ก็กดแปปเดียวประมาณ10เม็ด
รู้สึกว่ากดไม่หมด เลยไปกดที่พี่ก.กดสิว เชียงใหม่ (เจอในเฟส) กดชั่วโมงนึงเกิน50เม็ด+มาร์กหน้า >> ผลคือสิวอุดตันออกหมด เป็นแผลจุดๆๆบนหน้าเยอะมาก หน้าช้ำ ดูหมองลง อีก2วันต่อมาก็มีสิวเม็ดเล็กขึ้นมาอีก3-4เม็ด ดูตามรูปค่ะ
หาทางออกไงดีคะ (+มีคำถามเพิ่ม)
ทางออก1. ใช้ยารักษาสิวแบบเดิม
Benzac2.5%ทา15นาที > cleansing cream Softymo > เจลล้างหน้า > clinda-M แบบน้ำ > skinoren cream > moisturizer > กันแดด
ก่อนนอน +differin0.1%
คำถามนะคะ
-เจลล้างหน้าใช้ของอะไรดี เจลสีใสๆของพนว.คลินิกเชียงใหม่/cetaphil/acne aid สูตรสีฟ้า
-clinda M สูตรน้ำเราทาทั่วหน้า สิวอุดตันควรใช้ไหม(มันจะกันไม่ให้กลายเป็นสิวอักเสบในอนาคต? .. ไม่รู้เข้าใจถูกรึเปล่าค่ะ5555)
-skinoren ควรใช้ไหม ช่วยเรื่องฆ่าเชื้อสิวหรอคะ?
-Moisturizer คนเป็นสิวอุดตันควรใช้อันไหนดี หรือควรงดไม่ทาเลย? ในรูปเป็นของที่บ้าน(จิ๊กแม่ใช้ค่ะ)น้ำตบ/โทนเนอร์ /เซรั่ม/ไฮยารูลอนสีม่วงๆ/khielsรักษารอยกดสิว ควรทาหรืองดคะ?
-กันแดดของอะไรดี ตอนนี้ใช้ยูเซอรินทาทำงานแล้วหน้ามันเลื่อมเลยค่ะ >จะยิ่งอุดตันรึเปล่า... ถ้าล้างหน้าตอนกลางวันแล้วทาทับอีกครั้งได้ไหม? CCทาให้หน้าไม่เป็นศพ555ได้ไหม
-เพราะหน้ามันเลยหาแป้งมาทา อันไหนใช้แล้วไม่ทำให้อุดตันเพิ่มคะ หรือไม่ควรทาแป้งอะไรเลยดี?
-ทาคอนซีลเลอร์ยูเซอรินได้ไหม?
-บำรุงด้วยสเปรย์ที่ผสมเปปไทด์ดีไหม(ของแม่แพงอ่ะ) เปปไทด์ช่วยเรื่องรอยสิวใช่ไหมคะ
-ถ้าเราทำแบบนี้ กลัววนลูป กดสิว>รักษารอย>กดสิวซ้ำไปซ้ำมาค่ะ ทำไงดี คิดมากเลยค่ะ
ทางออก2. ตัดใจ ล้างหน้าน้ำเปล่า
ทาแค่benzac2.5%> ล้างหน้าน้ำเปล่า > ทาครีมกันแดด> ตอนกลางวันหน้ามันก็ล้างหน้าน้ำเปล่า> ครีมกันแดดซ้ำ> cleansing cream Softymoตอนเย็น >ล้างหน้าน้ำเปล่า>differin0.1%
คำถามค่ะ
-หรือจะไม่ทาครีมกันแดดเลย พักหน้าไปเลยดีไหม
มีคนรู้จักรักษาแบบนี้เป็นปีๆ สิวหายหน้าใสเลย(นางไม่ทาอะไรเลย ใช้แค่น้ำเปล่าด้วย)
*ไม่เปลี่ยนงานค่ะ ได้เงินดี
*กินน้ำ3ลิตร/วัน พยายามเพิ่มผักผลไม้แล้วค่ะ
*ไม่ได้ออกกำลังกายมาครึ่งปีแล้ว เพราะเหนื่อยจากงานด้วยค่ะ
*ครีมสระผม/ครีมนวดเกี่ยวไหมคะ เปลี่ยนไปใช้อะไรดี
ช่วยแนะนำตอบคำถามด้วยนะคะ อยากหายขาดซักที
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ