เพื่อนๆคะ ช่วยแนะนำเราที เราจะทำยังไงดีจะเริ่มลดน้ำหนัก เรารักการกินมาก แต่เราไม่ได้ปล่อยตัวแบบกินตลอดเวลา กินอะไรอ้วนๆ เรามีคุมบ้างค่ะ 
ตอนนี้น้ำหนักเรา 52 สูง 167 เอว 29 ดูเหมือนไม่อ้วนนะคะ เราเป็นสาวออฟฟิศ นั่งทำงานทั้งวัน มันเลยมาใหญ่ช่วงล่าง 
สะโพกเรา 37 ขาเราก็ใหญ่ เราต้องทำยังไงดีคะ เราเคยออกกำลังกายลดช่วงสะโพกกับขา ยากมากเลย เราก็ท้อ ก็เครียด 
อยากหุ่นดีเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง แต่งตัวอะไรเราก็ไม่มั่นใจเลย 
เคยหายาลดน้ำหนักมากิน แต่เราไม่ได้กินนะคะ เรากลัว แต่เรามีทานดีท็อกซ์บ้างนะคะ อาทิตย์ละครั้ง เพราะเราถ่ายยาก เลยต้องมีตัวช่วย
แต่เราไม่มีกำลังใจเลย เราขี้เกียจด้วยแหละ แหะๆ 555 อยากถามเพื่อนๆว่า แนะนำวิธีลดน้ำหนัก การคุมอาหาร และกำลังใจในการลดหน่อยได้มั้ยคะ
ขอเน้นไปทางช่วงล่างนะคะ แล้วก็ต้นแขนค่ะ 
ขอบคุณทุกๆคนมากนะคะ แล้วเราจะมารีวิวนะคะ รบกวนด้วยนะคะ