สวัสดีพี่ๆทุกที่เข้ามาช่วยเหลือ ไขข้อสงสัยของผมนะครับ ตอนนี้ผมกำลังเตรียมตัว ฟิตร่างกายสอบทหารพลร่มของศูนย์สงครามพิเศษ จ.ลพบุรี อยู่ครับ
ผมอยากทราบเกี่ยวกับเทคนิคของพี่ๆเขา สิ่งที่ผมสงสัยมีดังนี้ครับ
1.เขาออกกำลังกายกันแบบไหนมั่ง หรือ แค่ว่า ดึงข้อ วิดพื้น ซิตอัพ วิ่ง ว่ายน้ำ แค่นี้
2.เมื่อเขาออกกำลังกายเสร็จเขามีวิธีซ่อมแซมกล้ามเนื้ออย่างไร กินอาหารประเภทอะไร
3.อันนี้เป็นข้อสำหรับคนที่ล่าหลักสูตรต่างๆ ในพันทิปผมก็เห็นพอมีคนเป็นนักล่าหลักสูตรอยู่ ผมอยากจะถามเขาว่า เขามีอะไรเป็นแรงบันดาลใจในการที่จะไปฝึกหลักสูตรต่างๆ หรือ ไปล่าเครื่องหมายต่างๆ

ทั้งหมดที่ผมถามนี้ ผมอยากจะรู้เทคนิคต่างๆกับความคิดในแบบต่างๆของพวกพี่  เพื่อผมจะได้นำมาประยุกต์ใช้ในการสอบครั้งนี้ 

และตอนนี้ผมก็กำลังจะเตรียมตัวสอบอีกครั้งเป็นครั้งที่ 3 สำหรับผมมีท้อบ้าง เหนื่อยบ้าง ก็พยายามดูคลิปฝึกพวกหลักสูตรรบพิเศษต่างๆ สักวันก็อยากจะเป็นแบบนั้นบ้าง 

สถิติการทดสอบร่างกายของผมตั้งแต่สอบมาสองครั้ง ครั้งที่ดีที่สุดคือ
สถานีที่1.ดึงข้อ เกณฑ์ผ่าน 9 ครั้ง คะแนนเต็ม 20 ครั้ง ผมทำได้ 18 ครั้ง
2.ซิตอัพ ภายใน 2 นาที เกณฑ์ผ่าน 40 ครั้ง(ถ้าผมจำไม่ผิด) คะแนนเต็ม  80 ครั้ง ผมทำได้ 75 ครั้ง
3.ดันพื้น ภายใน 2 นาที เกณฑ์ผ่าน 32 ครั้ง คะแนนเต็ม 52 ครั้ง ผมทำได้ 70กว่าครั้ง
4.วิ่ง 1.6 กิโลเมตร หรือ 1 ไมล์ ภายในน่าจะไม่เกิน 7.55 นาที คะแนนเต็มประมาณ 6.20 นาที ผมทำได้ 6.15 นาที
5.ว่ายน้ำ 100 เมตร เกณฑ์ผ่าน ภายใน 2.32 นาที คะแนนเต็ม 1.40 ผมทำได้ 1.31 นาที

ทั้งนี้ผมก็ยังไม่พอใจ อยากทำให้มันเต็ม หรือ ล้นไปเลย ตอนนี้ก็พยายามฟิตอยู่ 
ยังไงก็ขอเทคนิคของพวกพี่ๆทั้งหลายด้วยนะครับ ขอบพระคุณครับ

#ฝากเด็กตัวน้อยๆที่อยากจะเป็นคนเหนือคนไว้สักคนด้วยนะครับ