ผมเล่นฟุตซอลหลังแข็งทำไงให้หลังอ่อนครับ

กระทู้คำถาม
ผมเล่นฟุตบอลและฟุตซอลหลังตรงมากทำไงให้หลังอ่อนครับ โดนโค้ชบอกตลอดว่าหลังแข็งย่อตัวให้มากๆจะได้ไม่พรวด ใครพอมีวิธีแก้บ้างครับ.
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่