รบกวนช่วยแนะนำการปั๊มนมสต๊อกหน่อยนะคะ
คือตอนนี้เหลือ 2 เดือนก็คลอดแล้วค่ะ พึ่งมีลูกคนแรกค่ะ
**ไม่ทราบว่าพอคลอดลูกแล้วควรจะปั๊มนมสต๊อกไว้เลยมั้ยคะ หรือต้องปั๊มช่วงกี่เดือน เพราะคลอดเสร็จก็คงให้นมได้ 3-4เดือนแล้วต้องไปทำงานค่ะ
**พอไปทำงาน เราปั๊มนมสต๊อกได้แค่ช่วงกลางคืน แล้วตอนกลางวันที่ไปทำงานนมจะคัดมั้ยคะ ถ้าคัดต้องทำยังไง แล้วกลางคืนนมจะไหลพอให้สต๊อกได้มั้ยคะ แล้วแบบนี้จะมีนมให้ลูกกินนานหรือป่าว
**และควรทานอะไรเป็นประจำบ้างคะในการบำรุงน้ำนม
(มีน้ำนมไหลตั้งแต่ช่วงท้อง 5 เดือนแล้วค่ะ )
รบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
แนะนำการจัดตารางปั๊มนมสต๊อกหน่อยค่ะ
คือตอนนี้เหลือ 2 เดือนก็คลอดแล้วค่ะ พึ่งมีลูกคนแรกค่ะ
**ไม่ทราบว่าพอคลอดลูกแล้วควรจะปั๊มนมสต๊อกไว้เลยมั้ยคะ หรือต้องปั๊มช่วงกี่เดือน เพราะคลอดเสร็จก็คงให้นมได้ 3-4เดือนแล้วต้องไปทำงานค่ะ
**พอไปทำงาน เราปั๊มนมสต๊อกได้แค่ช่วงกลางคืน แล้วตอนกลางวันที่ไปทำงานนมจะคัดมั้ยคะ ถ้าคัดต้องทำยังไง แล้วกลางคืนนมจะไหลพอให้สต๊อกได้มั้ยคะ แล้วแบบนี้จะมีนมให้ลูกกินนานหรือป่าว
**และควรทานอะไรเป็นประจำบ้างคะในการบำรุงน้ำนม
(มีน้ำนมไหลตั้งแต่ช่วงท้อง 5 เดือนแล้วค่ะ )
รบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ