สมัยก่อนเคยลดน้พหนักจนเหลือ 50 ต้นค่ะแล้วก็ห่างหายจากการออกกำลังกายแต่ควบคุมน้ำหนักเสมอในเรื่องการกินจนน้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้นตามปกติเพราะกินตามใจปากบ้างแต่ส่วนใหญ่ก็ทานคลีนแต่อยู่ดีๆน้ำหนักก็ขึ้นอย่างรวดเร็วและก็มีอาการเหมือนเป็นโรคไทรอยด์พอไปตรวจก็พบว่าเป็นไฮโปไทรอยด์ทพให้น้ำหนักเพิ่ม10  กิโลจนรู้สึกจิตตกและท้อแท้รู้สึกไมัสามารถกินอะไรตามใจปากได้ รู้สึกชีวิตขาดความสุขเนื่องจากเมื่อก่อนเป็นอารมณ์ดี สนุกสนาน กินเก่ง แต่เดี๋ยวนี้เก็บตัว คำนวนแคล ถ่าไม่ได้ออกกำลังหลายวันก็รู้สึกแย่ คิดเรื่องออกกำลัง จะกินอะไร น้ำหนักขึ้นไหมตลอดเวลา ควรทำยังไงดีคะ