หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนตัวเล็ก หุ่นตรงๆ สามารถลดเอวให้คอดได้ไหมคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เราสูง 154 หนัก 44 เอวตอนนี้ 26-27 นิ้ว ค่ะ (สัดส่วน 29-27-36)
เคยเอวเล็กสุดตอนมัธยมก็ได้แค่ 25 นิ้ว
มีวิธีไหนที่สามารถทำให้เอวลดลงเหลือสัก 23-24 ได้ไหมคะ
หรือเพราะรูปร่างเป็นทรงตรง เปลี่ยนแปลงบากรึเปล่าคะ
รกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆด้วยค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนตัวเตี้ย ท่อนล่างใหญ่ มากกกก ลดยังไงดีคะ ?
สูง 154 ซม. หนัก 48.5 สัดส่วน เอว 25 นิ้ว สะโพก 38 นิ้ว น่อง 13.5 นิ้ว คือ เราอยากรู้วิธีลดช่วงท่อนล่างให้กระชับอ่าค่ะ โดยเฉพาะสะโพก เราออกไปวิ่งมาเกือบเดือน คือช่วงบนลด แต่ช่วงล่างไม่ลดเลย
สมาชิกหมายเลข 1412106
สัดส่วนแบบนี้เรียก อวบหรือ อ้วนคะ?
สูง166ค่ะ เอว26-27 อก36-37 สะโพก43 หนัก64ค่ะ ส่วนตัวออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อด้วยค่ะ(บางส่วน) แต่รวมๆอยากได้ความคิดเห็นจากทุกๆคนดูค่ะ #สัดส่วน
สมาชิกหมายเลข 8563089
ผู้หญิง "เอวเล็ก" สำหรับคุณ คิดว่าต้องมีเอวประมาณกี่นิ้วคะ ?
. อยากรู้ว่ารอบเอวกี่นิ้วถึงจะเรียกว่าเอวเล็ก ? คืออย่าง จขกท.เมื่อก่อนเอว 23" แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 3 กิโลกรัม .. รอบเอว (พุง) ก็ขยายขึ้นจาก 23" มาเป็น 24" / 24.5" .. จขกท
impychii
ทำไมเน็ตหมดก่อนกำหนดครบวัน ?
อยากทราบว่ากำหนดวันเน็ตหมดคือ 5/01/25 แต่นี่หมดตั้งแต่วันที่ 27/12/24 คืออะไรหรอคะ งง ปัญหานี้เกิดขึ้นวันเน็ตหมดตลอดเลยค่ะ อธิบายที
สมาชิกหมายเลข 8126957
เอวเล็ก สะโพกใหญ่!?
เราสูง 154 นน. 44 เอว 24 สะโพก 34 เวลาใส่เสื้อผ้าก็จะเลือกไซต์ที่พอดีกับเอวแต่สรุปติดสะโพกกว่าจะดึงขึ้นก็กลัวซิปแตกไปแล้วค่ะ หุ่นแบบนี้มันดีมั้ยคะ กินอะไรไปมันลงท่อนล่างหมดเลย ไม่ลงนมเลยค่ะ5555 ลงขาลง
สมาชิกหมายเลข 7976053
รู้ได้ยังไงว่าหุ่นเราเป็นแบบไหนคะ
สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้เรากำลังสนใจในเรื่องรูปร่าง และการแต่งตัวมากๆค่ะ แต่ผ่านมากี่ปีๆก็ยังสงสัยอยู่ว่าตัวเองหุ่นแบบไหนกันแน่ จะวาดสเกลหรือดูจากรูป ก็ยังงงๆอยู่ดีค่ะ สัดส่วนของเร
สมาชิกหมายเลข 6646596
[TripNote] อาหารที่ทำงานชลบุรี : ปลายธันวาคม 2567
วันจันทร์ที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. 💵 240 บาท ข้าวไก่ทอดไข่ต้ม ต้มยำไก่ แจกเด็ก วันอังคารที่ 24 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 07:30 น. 💵 190 บาท วันพุธที่ 25 ธันวาค
ลุงอ้วนอิ่ม
ขนส่ง SPX Express : สอบถาม พัศดุออกจากศูนย์คัดแยกไปscowนี้มันไปไหนหรอครับเห็นอยู่แบบนี้มาหลายวันแล้วไปupdate เลย
อยากสอบถามพี่ๆตามหัวกระทู้เลยครับ สินค้าออกตั้งแต่ 23 กำหนดถึง25ถึง26ไม่น่าเกิน แต่นี้ยังค้างอยู่ที่นี้ ศูนย์คัดแยก SCOW ตั้งแต่คืน เที่ยงคืน24เข้า25แล้วแล้วไม่ขยับอีกเลย สอบถามไปกับ Shopee Express ไป
สมาชิกหมายเลข 8557832
หนังดังประจำวัน (23 - 27 ธันวาคม)
วันจันทร์ที่ 23 ธันวาคม วันอังคารที่ 24 ธันวาคม วันพุธที่ 25 ธันวาคม วันพฤหัสบดีที่ 26 ธันวาคม วันศุกร์ที่ 27 ธันวาคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บริ
คนออนทรี
Hollywood Blockbuster หนังฮอลลีวูด 10,000 ล้าน วันที่ 23 - 29 ธันวาคม เวลา 18.00 น. ทางช่อง MONO29
Hollywood Blockbuster หนังฮอลลีวูด 10,000 ล้าน วันจันทร์ - อาทิตย์ ช่วงเวลาประมาณ 18.00 น. เป็นต้นไป วันจันทร์ที่ 23 ธันวาคมนี้ เวลา&nb
MONO29
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนตัวเล็ก หุ่นตรงๆ สามารถลดเอวให้คอดได้ไหมคะ?
เคยเอวเล็กสุดตอนมัธยมก็ได้แค่ 25 นิ้ว
มีวิธีไหนที่สามารถทำให้เอวลดลงเหลือสัก 23-24 ได้ไหมคะ
หรือเพราะรูปร่างเป็นทรงตรง เปลี่ยนแปลงบากรึเปล่าคะ
รกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆด้วยค่า